当代社会越来越快的生活节奏，使得人与人之间的相处表现得越来越冷漠，也就出现了一些社交焦虑的情况。简单来说，社交焦虑是一种与人交往时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪表现。
TOP1：金牛座
金牛稳重踏实的外表，其实隐藏着很多的不安，这些不安主要就是来自于对外界的不习惯和不信任。他们需要经过很长时间来熟悉一个新的环境，了解一群新的朋 友，熟悉了以后就会习惯这种环境，这种氛围，并且不愿意轻易做出变动。所以只要环境发生了变化，金牛就会明显感到紧张不安，在新环境下不敢多说话，会担心 自己说错话，也会有意回避和一些新认识的朋友、同事的聚会，或面对面的一些沟通，金牛会产生被人注视，甚至被人监视的尴尬感。这些不适感不会因为下班回家 了就很快缓解，金牛会忍不住“回放”这些焦虑情境，会使自己的社交焦虑情绪进一步增强的。
TOP2：巨蟹座
其实巨蟹一方面不愿成为别人注意的焦点，一方面又很在意自己的存在感，这样的一种矛盾心理，其实就是他们患上社交焦虑症的表现。他们常常表现的很害羞、不 愿意，也不好意思发表自己的想法，对于可能会发生争论的方面都尽量远离，如果是第一次和陌生人交谈，比如求职面试，参加相亲活动，巨蟹是极易出现心跳加 快、脸红、出汗、发抖，严重的甚至会出现恶心腹泻的症状。因为不愿意出现这些令自己感到害怕的情况，而拒绝参加社交活动，只会陷入一种恶性循环，这对于本 来就没有安全感的巨蟹来说是会有很大影响的。
TOP3：天蝎座
情绪比较极端的天蝎，在熟悉的人和陌生的人面前，表现是完全不一样的。他们可不是习惯自然熟的，只会因为见到陌生人，就算是朋友的朋友，也会觉得尴尬的。 其实天蝎不是个性冷漠，只是因为社交焦虑，在不是很熟悉的人面前会感到很不自在，所以不愿主动开口交谈，就算被主动加入话题，也很少会发表想法，因为他们 担心自己说的不好，担心自己制造出冷场的情况，一旦说错话令整个场面很尴尬，天蝎表面上也许假装不在意，假装没事，可实际上心里是很难过的，这种难过的情 绪甚至可以持续一整天，一个星期。
TOP4：天秤座
天秤喜欢为别人着想，也很在意自己在别人眼中的模样，还有犹豫的个性，都是他们易于出现社交焦虑症的原因。天秤常常都喜欢想很多，会情不自禁想知道朋友是 怎样看自己的，自己说的话是不是能得到大家的支持，甚至自己喜欢的明星是不是也能得到朋友们认可。天秤的社交焦虑在生活中的表现其实很多，比如在朋友圈上传了自拍，或是出去旅游的照片，就会密切的关注会获得多少个按赞，如果没有人按赞，天秤心里就很不舒服，如果有很多人按赞和留言，就会有一种被关心的喜悦。
TOP5：双鱼座
双鱼是一个更适合活在梦中的星座，但是现实总是把他们的美梦摇醒，以致于令他们对现实世界会产生惧怕的情绪，表现出来的就是社交焦虑。只有在熟悉人面前， 才敢于表现出自己真实的一面，才愿意主动分享。如果新进入一个职场，双鱼有很长时间都会处于一种自我封闭、自我隔离状态，不主动认识新的同事，就算有新同 事邀约一起出去聚会，也会找借口避开。对于与第一次见面的人谈合作，那就更是感到焦虑不安了。双鱼一方面是在人群中会感到紧张，一方面独处的时候也会感到 不安，这种矛盾的情绪如果不及时得到改善，双鱼的社交焦虑就只会越来越严重的。