先做一个小调查：你每天的平均睡眠有多久？你有多久没睡一个好觉了？
每当夜晚降临，我们辗转反侧，难以入眠，各种心事涌上心头：工作的压力，情感的纠纷，对未来的焦虑拿走了我们的美梦，我们一边自嘲“秃头青年”、“枸杞泡酒”、“熬夜敷面膜”，一边身不由已地陷入失眠地死循环。
曾经人们日出而作，日落而息，过着单调但充实的生活。
如今时代高速发展，物质生活越来越丰富，睡眠，却成了一件越来越奢侈的事。
据调查报告显示，超过3亿的中国人有睡眠障碍，我们已经进入了“缺觉时代”。
至于原因，这部《追眠记》，或许会告诉你答案。
1.不敢睡的青年
夜已经深了，宿舍已经断电，高三的寝室内还闪烁着点点灯光。
翟曼婷和方振宇，是高考大省河南的两位高三考生，千军万马过独木桥的的时刻即将来临，他们不敢睡，也睡不着。
五点多起床，每天不低于12小时学习让他们不堪重负，但是没有人敢退缩。
父母的期盼，老师的鼓励，未知的前途，都像大山一样压在他们身上。
紧绷的神经，一直到晚上都得不到缓解。
方正宇第一次失眠，仅仅是因为舍友打呼噜，从那天起，他再没有睡过一个好觉。
寒门再难出贵子，阶层逐渐固化，对于普通家庭的孩子来说，上学可能无法改变命运，但是他们唯一的机会。
因此，他们在奔往成功的路上战战兢兢，如履薄冰，一不小心，就会被生活折断心里的最后一根稻草。
2. 睡不着的抑郁女孩
忻雨不是不想睡，她是再也难以入睡。
她患上了中重度抑郁症。
吃不完的药，做不完的治疗，她在异乡的小出租屋辗转反侧，常常彻夜痛哭，“感觉浑身的血都被抽空了，世界上大概没有比这更痛苦的事情了。”她这样形容服用安眠药的感觉。
曾经，忻雨在村里远近闻名，考上名牌大学，从山村走向大都市，让捡废品供她上学的父亲十分欣慰。
但是大学毕业后，光环逐渐褪去，优秀的同龄人令她压力倍增，她开始整夜失眠，焦虑，最后患上了抑郁症。
在遥远的城市，孤身一人，所有的委屈都要自己苦苦支撑，为了治疗，忻雨已经欠下十万的外债，她不知道未来什么样，也不敢想象。
3. 彻夜不眠的新生儿母亲
人到中年，就没有资格再谈苦和累。
90后的韩佳，学生时代神采飞扬，做了妈妈后，生活发生了翻天覆地的变化。
现在的她身材发福，穿着随意，眼神疲惫。“我几乎没睡过超过四个小时的觉”，韩佳话语里透着深深的无奈。
作为独生子女，韩佳在从小备受宠爱，但是成家后，她学会了家务，学会了做菜，学会了如何用最少的钱撑起一个家。
几个月的孩子不停地哭闹，需要母亲24小时的监控和照料，韩佳疲惫不堪。
严重缺乏睡眠的她，甚至患上了产后抑郁症。
一次，在儿子不停哭闹的时候，韩佳动手打了她。这一巴掌不重，但是却让韩佳备受心灵折磨。直至很久以后韩佳还在自责，自己怎么会对最爱的孩子动手。
做母亲不容易，作为家里顶梁柱的男人更不容易。
4.为生活奔波的中年男人
为了按时交付一货车的鱼油，四十多岁的货车司机秦师傅和孙师傅日夜兼程，1200多公里的路程，16小时的车程。
高温天气下，他们顾不得吃饭，更顾不得睡觉。
一年到头，他们只有三分之一的时间可以睡在不动的床上，其余时间，大多都在动荡的车厢里度过。
“我认识这么些年，开货车的，已经死了五个了，都很熟的。”见惯了同行业朋友的生死，秦师傅显得很平静。
这个行业又苦又累，但是他们从未想过退出，因为背后还有家人，有孩子。
5. 不停追赶时代的都市白领
体力劳动者睡不饱，那么白领精英就能睡得安稳吗？
有数据显示，城市层级越发达，睡眠指数越低。
灯火通明，霓虹闪烁，每一幢大楼办公室内，都住着一个个疲惫的灵魂。
张成，35岁，典型IT男。自从三年前创业，他每晚都睡在办公室。
张成是主动放弃睡眠的，他一直在为自己的理想努力。“人活着总要留下点什么，不然这一辈子白过了。”
张成头发蓬乱，眼圈乌黑，但是眼神狂热。
同样奔波在工作一线的还有医生张磊。他一天要接待100多位病人，长达12个小时的夜班是家常便饭，不论什么时候，call机一响，他就要放下手头所有事情，投入到工作中。
几年来，张磊早已习惯“夺命连环call，”每天能睡上三四个小时已经是幸运的事。
最让他痛苦的是，身为一名儿童医生，他为许多孩子解除病痛，但是，自己的儿子生病，他却连回家照看的时间都没有。
6.我们
在当代社会这架高速发展的严密机器里，每个人都是一只小小的螺丝钉，如何平衡工作与生活，已经成为困扰许多人的一道难题。
人生的三分之一，都在睡眠中度过。
正如影片中所说，“人们怎样睡觉，就怎样生活。”
每一个深夜都装载着无数人的心事，每一间房间，都装着无数的故事。
作家赛内加说过：“何必为部分生活哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下。”
但是我们仍旧要苦中作乐，如果感到疲惫，就歇一歇；如果感到焦虑，也许你应该放下一些执念；如果感到不快乐，应该问一问自己，是否对生活要求太多……
希望每一个夜晚，你都能安眠。