文|青柠妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

闺蜜家的孩子佳佳今年6岁了，现在在一家幼儿园上学。闺蜜和他的爱人每天工作很忙，所以对于孩子的饮食也是饥饱不一，有时不太忙，就给孩子好好做饭。要是太忙了，就随便给孩子吃点零食。

有时候闺蜜下班到家都9点了，才给佳佳做饭。就这样佳佳的饮食每天很不规律，饥一顿、饱一顿，吃饭的时间也不固定，有时候早饭10点才吃，有时候晚饭9点多才吃。

​孩子最近特别的不爱吃饭，有时还总嚷嚷说肚子疼，闺蜜一直认为孩子肚子里有蛔虫，也没太在意，就这样过了一阵，孩子的疼痛加剧，带孩子去医院检查后才得知，把孩子“拖”成了十二指肠溃疡,妈妈听到这里痛哭流涕，一直在责怪自己没有好好照顾孩子。

​孩子肠胃不舒服有哪些表现

1、孩子总是腹泻，有时还会呕吐

当孩子肠胃不舒服时，孩子会腹泻，有时还会呕吐，精神状态不好，腹泻不止，有时还会伴有感冒、发烧，甚至高烧不退。

​2、孩子总是放屁

许多家长可能不知道，当孩子放屁时也说明孩子的肠胃不舒服。孩子总是放屁，并且有酸酸臭臭的味道，那就说明孩子可能就是肠胃不舒服，导致消化不良。如果孩子总是放屁，而且大便的次数增加，那就说明孩子的肠胃不舒服了，很可能是吃了有刺激的食物。

3、孩子腹部胀气

家长可以在孩子饭后几个小时后，摸一摸孩子的腹部，如果孩子的腹部很硬，睡觉还总动，那就说明孩子的腹部胀气了，孩子的肠胃不舒服。

吃饭很重要，这些事家长必须重视

1.营养均衡，养成不挑食的好习惯

孩子每天的吃饭很重要，因为我们每天需要的营养大部分都是从食物中提取出来的，所以家长应该做到荤素搭配，营养均衡的给孩子做饭，让孩子养成不挑食食不偏食的好习惯。如果孩子偏食挑食，家长可以变多种花样给孩子做饭，比如把孩子不喜欢吃的食物做成小动物的造型。

​2.按时、有规律的吃饭

家长不要总是以自己的工作很忙为借口，每当孩子说饿了，家长就随手给孩子拿点零食，或者随意给孩子做点饭。因为身体的各项机能都是在固定的时间“工作”的，所以家长一定要给孩子按时做饭，让孩子有规律的吃饭。

3.不要暴饮暴食

小朋友对自己的要求没那么严格，看见喜欢迟的东西总是喜欢吃个不停，暴饮暴食对孩子的肠胃特别不好，容易造成胃下垂。其实孩子的暴饮暴食只是一种表象，家长要找出孩子暴饮暴食的根本原因。

​家长都希望孩子能够健康的成长，但是孩子的饮食和健康是密不可分的。在孩子的成长过程中饮食发挥着不可替代的作用。而饮食的的习惯和饮食的喜好基本上都是在童年时期养成的，所以作为家长应该从小培养孩子良好的饮食习惯的意识。

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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。

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