因为尿液中包含代谢废物以及毒素，所以临床医生可以通过尿液来分析患者的病情，目前尿液常规检查对疾病的诊断、疗效判断以及预后有着非常重要的临床意义，尤其是尿液中尿酸的水平更是高尿酸或肾脏疾病的判断依据。
一般人体排出的尿液中会含有葡萄糖、尿酸、水分、尿素等成分，其中的尿酸究竟是何物？
嘌呤氧化后的最终产物即为尿酸，一般尿酸会在肝脏生成并通过随着肾脏生成的尿液排泄出体外，当体内嘌呤代谢异常就会使尿酸水平升高，无法及时排出且不断积蓄的尿酸容易引发高尿酸症，如今以加入“四高”的队伍，主要有关节疼痛、红肿、畸形等痛风症状。
如果近段时间关节有肿痛或者活动受限等不适，需要警惕有高尿酸的问题，这个情况需要尽快到医院做尿液常规的检查，通过尿液检查的三个表现可以明确是不是有尿酸升高的问题。
一、尿液变得浑浊
正常情况下尿液应该是清澈且微微偏黄或无色的，但是在没有进食特殊食物且正常饮水的情况下，如果尿液莫名有浑浊的情况应当警惕是尿酸升高引起的，这是因为尿酸升高会形成尿路结石并随着尿液排出体外，最终导致尿液变得浑浊。
二、尿液带有很多泡沫
平时尿液浓缩、排尿过急等情况都会使尿液中出现泡沫，一般这些泡沫可以在短时间内消散，但是如果出现细腻的泡沫且长时间都不消散，一般需要警惕尿液中有肾脏无法代谢的物质，建议尽快去医院排查是不是尿酸升高且合并肾脏受损的问题。
三、尿液中有血
尿酸升高最容易损伤肾脏器官，尤其是长期高尿酸就会增加肾脏的工作负担并引发血尿的问题。
如果不能及时的降低尿酸水平就会引发痛风等不适症状，最终往往会损伤肾脏器官或导致肾衰竭，那么面对升高的尿酸我们应该如何正确的反击？有3个建议：
首先，要严格的控制自己的体重。
超重不仅会有脂肪超标的问题，同时也会升高尿酸水平，因此控制体重是降低尿酸的重要举措，平时要通过健康的方式将体重保持在合理的范围内，对于体重超标的人来说应该慢慢的减重而不要急于求成，体重骤减可能会加速脂肪分解并升高尿酸。
然后，要严格的控制自己的饮食。
虽然尿酸大部分是自身代谢异常产生的，但是错误饮食也会升高嘌呤并诱发高血酸症，因此患者在日常要尽量保持低盐低脂的清淡饮食习惯，不宜过多的摄入动物肝脏、啤酒、海鲜等高嘌呤的食物，同时应该多喝水以促进多余尿酸的代谢排出。
最后，要严格的控制运动量。
高尿酸患者在生活中要适度的参加锻炼以加速血液循环和新陈代谢的速率，有利于促进尿酸的排泄并减轻肾脏的负担，但是切记不宜剧烈的运动，以免乳酸等物质阻碍尿酸的正常排泄。
未经作者允许授权，禁止转载