最近半年的时间伊能静因参加《乘风破浪的姐姐》以及《婆婆与妈妈》两档综艺节目引发诸多争议，“强势、话多、爱作……”等诸多标签在她身上被固化，越解释越被黑，她身上那些负面评论也越来越多。近日，伊能静再次接受媒体的采访，回应最近的一系列争议。
此前伊能静接受易立竞采访时，在节目中阐述了一段有关爱情与自我价值平衡的表述引起争论，伊能静在节目中评价梅艳芳的言论被群嘲，以及公开吐槽队友王智和王丽坤的内容让网友十分反感，但对于这些争议，伊能静无力为自己辩解，只能任由网友发酵。
近日，伊能静再度接受媒体采访，首次回应此前的争议， 并表示自己不是没有语言逻辑的人。“我不会在把剪辑权交给别人的情况下，不思考说什么话会带来什么后果。”但在上次引发争议的采访中竟然是一个短板的露出，是她自己没有想到的，但她也释怀了，称这是一个娱乐至上的时代，做综艺节目就是为了给别人娱乐，就不要奢望在这里要被了解。
伊能静在节目中谈及了自己的年纪以及对抗衰老的话题，坦然表示自己并不对抗衰老，自己坚持运动保持身材并非为了对抗衰老，而是希望健康地活到年纪很大的时候，不给孩子带来负担。因为自己高龄生下米粒，所以更需要保持好的身体状态才能长久的陪伴女儿：“如果她三十岁就结婚，我是一个八十岁的人，那我难道不要为我的孩子把我身体照顾好吗？”
身为女性的伊能静，她从小到大一直没停下过为女性群体发声，希望打破对性别和年龄的偏见：“我们的社会对女性的身材的要求，任何年龄都一样的严苛：少女就要有少女的身材，模特就要瘦的跟什么似的。从来没有停止对任何年纪的女性，发育的早不行，发育的晚不行，年纪大了走形不行，但是我们从来没有去严苛的要求过一个男性，他的身体如何的成长”。
伊能静是一个生命力旺盛的女性，在她身上能同时看到了女性的刚毅和柔和，往往越是善于表白喜欢表白才会引发诸多争议，但那些负面评价都是细碎的主观，而且注定是短暂的口水，作为一个闪光的女明星注定要被众人所非议，她身上的那些能量总归影响了很多人。
50岁的伊能静走过半生的经历，依然一片赤诚真心对待生命与生活，这才是真正的乘风破浪的姐姐。