朋友们，假期过得怎么样？
注意！一拨冷空气
即将到货！
在冷空气的影响下
北方地区的气温将大面积创新低
东北、华北将成为气温创新低的集中地
大家感受下这凉凉的一片蓝
省气象台发布
最新寒潮+大风预警
寒潮蓝色预警
继续发布寒潮蓝色预警信号：
受冷空气影响，5日至6日，全省大部分地区最低气温持续下降8～10℃，局地下降12℃以上，张家口、承德最低气温降至-4～4℃，保定、廊坊及以南地区降至10～14℃，其他地区降至5～9℃。张家口、承德有霜冻，请防范！
冷空气来了
“春捂秋冻”？这些事要知道
4个部位要捂好
1、腹部
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
2、双脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
3、脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
4、肩膀
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
5类人千万别冻
1、肺不好的人
慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。因为慢性肺病的患者一般身体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
2、心血管不好的人
中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。 寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。因此，心血管病的患者，包括高血压、冠心病及心力衰竭等尤其要注意。
3、胃肠不好的人
胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会诸症蜂起，或吐或泄，或胀或痛。 胃肠病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者，对待秋冻要小心。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节，溃疡患者一般正气不足，很多人平时都手足不温，容易感冒。
4、关节不好的人
在刮风、下雨、下雪、寒潮等天气变化来临时，约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此关节病患者“秋冻”不能随便冻，尤其要对人体重要部位加强保护，寒冷会让关节炎患者感到不适。
5、糖尿病患者
糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒，长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒； 二是以防血管痉挛，当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血流量进一步减少，而其常合并周围血管神经病变，会导致微循环障碍，容易引起组织坏死和糖尿病足。
各市具体预报
然而，更扎心的是……
说完了天气
小编还有一个消息必须要告诉你
太扎心了
一晃！！
国庆假期已过半！！！
今年没有假期了
过完了十一长假
就没有假了！
下一个小长假要等到元旦了
愿各位小伙伴
都能够珍惜假日时光
出门在外的亲们
可要注意保暖啦！
End
编辑：刘赛
来源：衡水广播电视台、衡水日报社
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