何为冬病？
冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。表现在：呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统。
具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。
通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子、穿长袖睡衣、穿袜子。
为何夏治
冬病夏治属于中国传统医学范畴，是依照“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论的特色疗法。在中医看来，夏属阳，“天人一体”（《内经》），此时人体与自然界的阳气盛旺，利用这样一个有利的时机，凭借“以阳克寒”，“寒者热之”中医经典治法，温补阳气、驱散寒邪，达到使身体某些虚性、寒性的疾病标本兼治的目的和预防保健的作用。
运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。
冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，将冬病在夏季根除及预防。
因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。
然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。
再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。
要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。
若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。
所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。泡药浴，艾灸，推经络能很好的做到冬病夏治，珍惜这个季节吧！行动起来！
何时夏治
6月21日为夏至，预示夏天的到来，而真正最热的时候算是后面的三伏天了。三伏天有以下几个阶段:
伏前加强（7.7-7-16）
初伏（7.17-7.16）
中伏（7.27-8.5）
闰中伏（8.6-8-15）
末伏（8.16-8-25）
当然，热的趋势也是呈递增趋势！因此，“冬病”正要抓住此良机，坚持治疗，今早驱除病邪。
何病夏治
1、 呼吸系统疾病：如肾阳不足，肺脾气虚的慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘、发复呼吸道感染、过敏性鼻炎、咽喉炎等。
治法：第一步 刮拭背部：以背部的肺俞为重点并在其附近进行刮痧拔罐。
原理：背腧穴为五脏六腑在背部都有一个“窗口”，五脏六腑之气汇集于此腧穴。
第二步 刮拭胸部：刮拭整个胸部，并以膻中、中府穴为重点在其附近进行刮痧拔罐。
原理：采用中医“三焦定位”方法，心肺均居胸中；膻中是八会穴中的气会，肺主气，肺有问题取气会；中府是肺之募穴，募穴是五脏六腑之气汇集在胸腹部的腧穴，肺脏之气汇集在胸腹部的腧穴就是中府穴。
第三步 刮拭手臂：刮拭手太阴肺经，重点刮拭尺泽-孔最-列缺-太渊这段肺经。
止咳特效穴：
太渊：属于手太阴肺经之原穴，有补肺益气、化痰止咳的作用，对肺气虚引起的咳嗽，可用拇指按压次穴。
尺泽穴：主治肺及支气管、咽喉等呼吸系统疾病出现的咳嗽、哮喘、咯血、喉咙疼痛、鼻炎等。
天突穴：相当于肺与大气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出，因此对于肺气上逆之咳嗽、哮喘有很好的疗效。
另外刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。对这个区带， 轻轻揉摸，按压或搓， 能提高呼吸器官功能， 减少哮喘发作次数。
穴位敷贴：
鼻炎：白芷、白芥子、苍耳子各3g，辛夷花、细辛各1.5g，捣粉姜汁调和敷与大椎穴、肺俞穴、风池穴，七天一次，每次4小时。
原理：中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。中医认为，肺与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，最易发生咳嗽、咽喉炎、哮喘等呼吸道疾病。
2、 消化道疾病（属中医脾胃虚寒或实寒性病症）：慢性结肠炎、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、呕吐等。
明代中医学家张景岳说 “三焦痛症因寒者十居八九”，他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒症为多，治疗宜温通调补。
怎么知道自己是胃寒还是胃热呢？
答：平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力，容易腹泻的，多数为脾胃虚寒之人。而经常口干、口苦、大便干燥或排便黏滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，慢性肠胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等也属于中医辨证属虚寒，适合冬病夏治。
治法：
穴位贴敷：在足三里、中脘、气海、关元穴等穴位贴敷，以起到激发正气、缓解疼痛、减少冬季发作的功效。其次推拿、针灸来具有促进血液循环、改善血液流变性，促进新陈代谢，改善神经系统功能、提高机体免疫能力的作用。
3、四肢关节、肌肉疾病：类风湿关节炎、关节炎、肩周炎、强制性脊柱炎；虚寒性腰腿痛、虚寒性筋骨肌肉痛、冻疮等。
治法：
穴位敷贴、艾灸、针灸或溻渍大椎穴。
原理：大椎穴为全身阳气开关，一为督脉陶道穴传来的阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。历代医家文献对此穴皆有记载，如《甲乙经》：“三阳、督脉之会。”指的就是此穴是手阳明大肠经，足阳明胃经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，手少阳三焦经，足少阳胆经加上督脉这人体七条阳脉经气所汇集之处，可见此穴阳气之旺。
4、免疫力低下、虚寒性体质引起的痛经、四肢冰凉、背凉、头痛、溃疡病、怕冷、怕风、平素易感冒等。
治法：
灸法：一般用的是艾灸，以艾叶为原料，做成艾绒、艾柱和艾条，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。
原理：借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。相比穴位贴敷、刮痧和拔火罐，艾条是用实火祛除身体里的湿寒之气，属于劲道比较足的疗法，所以容易上火的人不建议用艾条，否则内火加外火就会虚耗人体的津液。
刮痧：是用刮痧板蘸刮痧油按一个方向刮动，刮痧能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，出现青紫色出血点，也就是俗话说的“痧”。
原理：改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用，使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来，加快新陈代谢。
5、亚健康状态：易疲劳、腰酸背痛、失眠、纳差等机能不足状态。
涌泉穴:是人体少阴肾经上的要穴。
治法：睡前端坐，用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次，以发烫发热为度，再用大拇指指肚点按涌泉49下，以感觉酸痛为度，两脚互换。最后再用手指点按"肩井"穴左右各49次即可。
原理：涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，腰膝壮实不软，行走有力。涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水有浇灌、滋润之能，是生物体进行生命活动的重要物质。
足三里：是人体足阳明胃经上的要穴。
治法：穴位点按、艾灸。
点穴法:可用双手大拇指指肚点按足三里，每次108下，以感觉酸痛为度。
艾灸法:取中草药"艾"为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴。
原理：足三里是个保健穴，常用不同的方法刺激它，可健脾壮胃，扩张血管，降低血液凝聚，促进饮食的尽快消化吸收，扶正祛邪，提高人体的免疫力，消除疲劳，恢复体力。
命门穴:是人体督脉上的要穴。
治法：掌擦命门穴，发热发烫为度，时间约15分钟。
原理：命门穴，为人体的长寿大穴，可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。
百会穴:是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。
治法：
按摩法:睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。
扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下，时间约10分钟。
原理：百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧。
神阙穴：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
治法：
揉中法:每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次360下。
原理：神阙穴，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。与命门前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，古代修炼者把二穴称为水火之官。
人体科学研究表明，神阙穴是先天真气的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。
穴位敷贴：吴茱萸磨粉，姜汁调和，敷于足三里、肚脐、涌泉穴，3天一次，每次6小时。
哪些人群不适合冬病夏治？
有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者，还有处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者、孕妇等，应该禁忌使用药物穴位贴敷。
冬病夏治五个注意事项
远离空调
进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。
少吃冷饮
冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。
睡眠充足
每晚保持7～8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。
情绪乐观
研究表明，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。
适度锻炼
适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。