前段时间，看到这样一条新闻。26岁的沈阳姑娘小薇，经常肚子肿大、疼痛难忍。被家人送去医院检查后，发现肚子里都是腹水，被确诊为胃癌晚期。经过几个月的治疗，小薇的病情还是没有好转，不幸离世。她的主任医师说，小薇并没有胃癌家族史。

小薇是广告公司的策划，每天三餐都不定时。更甚的是，她最爱吃重口味的食物：麻辣烫、酸辣粉、水煮鱼天天吃得不亦乐乎。

长期不良的饮食习惯，让她常常胃痛，扛不住了就吃点止痛药。直到腹部凸起，一到晚上就痛得受不了，才告知家人...

长期食用重口味食物，饮食不规律，加上没有及时就医，是小薇患胃癌的罪魁祸首。

胃癌的发展过程

其实胃癌大部分是由慢性胃粘膜的炎症在多因素影响下逐渐发展而来，主要有四个阶段。

慢性非萎缩性胃炎慢性萎缩性胃炎胃黏膜肠上皮化生异型增生黏膜内癌浸润性癌。

慢性萎缩性胃炎是目前公认的癌前疾病，异型增生则是与胃癌发生密切相关的癌前病变。因此这一阶段如果感到胃部不舒服应及时到医院治疗，进行积极干预。

中医解说胃癌

中医认为，胃癌属于中医“胃脘痛”、“噎膈”、“痞满”、“呃逆”、“积聚”、“反胃”等范畴，发病率呈上升趋势。胃癌初期多由情志不遂，肝气不舒，饮食不节，导致肝胃不和；继则肝郁气滞，气机失宜，阻于血络，气滞血瘀，日渐成积。很多患者在发病前有长期的情志抑郁史，导致肝郁而脾胃失调，痰浊、瘀血、热毒留滞。

胃病正所谓“三分治七分养”，饮食是养胃之关键因素。慢性胃炎患者需做到按时用餐，勿暴饮暴食，避免生冷、辛辣、过酸过甜等刺激性食物，少食油炸、腌制、剩饭剩菜等不健康食物，多吃水果，才能慢慢调理胃，使胃部健康。

胃病患者要防微杜渐，注意饮食。

既然胃部不适，除了看医生，还要注意自身饮食习惯。

1、不宜过饱

胃病患者要防止吃得过饱或过饥的状况，这两种状况对病况都存在欠好影响。假设吃得过饱，会致使胃窦部过度扩大，引起胃酸添加，酸性数量上添加会对胃形成损伤，然后加剧病况。反之，也是相同，都会对胃部形成损伤。

2、蔬菜肉类挑选性

在蔬菜肉类挑选方面，要吃容易消化、含满足热量但量少、含蛋白质、含维生素A、或维生素B、或胡萝卜素的食物。比方：稀饭、幼面条、软米饭、豆浆、蘑菇等。

要防止吃油煎、油炸的食物，和含粗纤维多的食物，例如：韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。

少吃含盐量高、影响性强的食物，例如：腌制食物、辣味食物、生姜、酒等。而且，不能吃过硬、过热、过冷的食物，这些食物对胃部都会有必定的损伤。

3、食物务必要新鲜

如食物是要放置较长时间的，必定要科学储存，防止病人吃到霉变食物。另外有胃病患者要多吃新鲜蔬菜和生果，添加蛋白质的吸取量，但也不要过量的去吃，防止致使胃的消化不良。

4、多吃易消化食物

胃病患者平时应注意多吃易消化的食物，方便胃的分化消化，减轻胃的担负，防止对胃产生危害。可进食柔软食物，主食与配菜宜选养分丰厚，忌食生冷、油煎，酸辣等易胀气食物。吃饭应细嚼慢咽，促进肠胃消化吸收。

得了胃病不容忽视，一定要引起注意，主动去医院就诊，同时养成良好的生活习惯，做到自我调理。