只要是看过80年代成龙、洪金宝、元彪的动作片，一定会认得这位来自日本的动作演员仓田保昭。他每次都会出演反派，并且每次都是最强Boss，当然，在邪不压正的观念下，仓田宝昭每次都会被打败。但其强悍的动作身手已深入民心。
除了仓田宝昭，还有很多外籍武术家（罗芙洛、黄正利、理查德·诺顿、王英锡、宾尼·尤奎德兹、等）这些人都是搏击出身，功底深厚，动作凌厉。也正是这利落的身手让他们逐渐在群星璀璨的港片中大放异彩。
1946年3月20日出生于日本东京茨城县。受父亲影响，仓田保昭很小的时候开始习武，空手道、合气道、柔道都练过。十几岁的时候在日本武术界崭露头角，二十岁被破例授予空手道黑带四段。现在空手松涛流七段、柔道三段、合气道二段、如今是空手道黑带七段。
1969年，邵氏总裁邵逸夫去日本找能打、身价还不贵的新人。当时的仓田保昭在日本拍武士类型的电影，一直都配角，而香港的武打片正是辉煌期。仓田保昭就去试镜，结果被邵逸夫看中，成为了香港动作电影中第一个日籍演员。在张彻执导，姜大卫、狄龙、芳仁子主演的动作电影《恶客》中，仓田保昭客串日本黑帮打手。这是他到香港拍摄的第一部电影。随后又与狄龙合演了《恶客》《四骑士》等。
1972年6月，动作巨星李小龙受好友小麒麟邀请，为电影《麒麟掌》做武指。主演是仓田宝昭，期间二人建立起深厚的友谊，成了莫逆之交，可惜在有生之年没能一起合作拍戏。
后来又和梁小龙相识，于是仓田保昭向导演吴思远推荐了好友梁小龙。两人主演了《猛虎下山》、《赶尽杀绝》、《神龙小虎闯江湖》等一些功夫片。也因此和梁小龙、黄元申等成为了好兄弟。1978年，仓田保昭主演了《中华丈夫》。由刘家良导演，刘家辉、水野结花等人主演。
据说仓田保昭刚见到刘家良的时候，见到刘家良的身材矮小而怀疑过他的能力。后来看到他练功夫，功驾十足，仓田宝昭反倒心虚了起来，立即叫声 刘师父！向其请教。所以我们后来看到《中华丈夫》中精彩丰呈的中日武术交流比赛。
1994年拍摄了李连杰的《精武英雄》，关于这部电影，仓田宝昭说，李连杰非常聪明，也很清楚，他觉得他的方向很正确，他希望改变一些事情。当然了，
李连杰是那部戏的制片人，所以他才会这样说。但李连杰那种性格与我很合拍。随后李连杰他来到日本。
我们开始见面谈。李连杰说他找来陈嘉上导演，武术指导袁和平。我很早以前就知道他了。他的参与让我觉得这一定会是一部非常棒的电影，于是我决定出演了。
陈嘉上想让我把这个角色塑造得更加立体，那我就加入一些搞笑的成分。有一段是说李连杰和中山忍在屋子里，我到那里就开始抱怨旅途遥远。接下来与李连杰的打斗中，我还故意连喊暂停，以脱衣、热身等一系列行来破坏对手的气势。仓田宝昭添加的这些细节让这个角色立刻变得鲜活起来。
在这一场打戏中，仓田宝昭也有自己的想法：将合气道添加到两个人的对打中，袁和平采纳了仓田宝昭的想法，在抛投之后加入了反关节。
《精武英雄》这场对决注定被载入香港影史的巅峰之战，无论是动作的美感还是设计的精妙都让人叹为观止。在此片上映之后，这段视频资料更被当做是日本武术和中国功夫之间的巅峰对话。在日本众多武馆内当做教学视频。与此同时，由于仓田保昭的在中日两国的巨大影响以及对空手道的深刻理解。他被晋升为黑带七段。要知道在等级颇为严格的松涛流中，七段及以上的高手都属于国宝级的了。
在香港动作电影最辉煌的时期，身为外籍动作演员的他，为了衬托出成龙、李连杰、洪金宝等英雄人物，在影视剧中的贡献不容小觑。
陈嘉上、刘伟强、甄子丹《精武风云·陈真》，特邀仓田保昭客串出演虹口道场的前馆主力石刚。遗憾的是未能与甄子丹扮演的陈真上演超强打戏，只是在人物回忆中在惊鸿一现。《精武英雄》之后，仓田保昭又参演了不少作品，但多是客串，没突破之作。
2011年仓田保昭在香港开设的空手道馆“创武馆”。
圈中好友狄龙、陈惠敏、梁小龙等很多香港功夫巨星前来捧场，出席道贺。
2017年在由赵文卓，洪金宝主演的《荡寇风云》中，与洪金宝对战，不过这只是战场上的调兵遣将，斗战略。
在影片的最后与赵文卓有一场恶战，两人由武士刀打到短刀，再到拳脚功夫，以一位72岁的老人家来说，打得非常可观。而在卢正雨的《绝世高手》中，仓田爷爷被玩坏了 。
仓田宝昭在《绝世高手》里面真是好萌，没想到一贯出演杀手的仓田宝昭也能演出这么可爱的人物，里面的不太标准的日式中文真是萌萌哒。印象中的仓田宝昭一直是那个《精武英雄》中武艺高强不苟言笑的日本武士。
但在《绝世高手》里，他扮演一个有强迫症的快刀高手，跟黄龄、杨迪、柯达饰演的堕落街摊贩打赌时，把强迫症黑出了新高度！那段戏是整场电影中笑点最密集、最流畅的一段，但是，并没有完！
跟范伟的那段毛裤戏，也超级爆笑。可爱的范伟老师，贡献了一把隐士风。面对东瀛“高萌男”的强势来袭，拿着钩针轻松应战。
尽管仓田宝昭是一名日本功夫巨星，同样获得了很多影迷，也包括众多港台影视明星的尊重。很多人给予其的评价是，一流的武学，一流的人品。