不要以为长期坐，不运动就不需要放松筋膜，坐着的时候，筋膜比你想象得更要凌乱。
久坐不仅很容易造成肌肉萎缩、肌肉缩短，甚至会导致筋膜粘黏。而且不仅运动会产生乳酸，长期久坐也会产生大量的乳酸，不及时减少乳酸的堆积会导致你越来越疲劳。
长时间就坐，坐姿不良或者长期处于单一的特定姿势，加上工作紧张过渡劳累， 分分钟会让筋膜炎找上你！
所以筋膜枪不仅是运动爱好者的标配，更是长期伏案工作者的常备良物。
资金不那么充裕，但是又想要各方面条件都不错的筋膜枪， 非英国Jastoo筋膜枪莫属了！帮你告别酸痛，轻松按摩！
英国Jastoo筋膜枪
优选馆粉专享价
￥：699元起/套
￥：524.24元起/套
0 1
降噪静音设计，使用不尴尬
如果你要带到办公室使用，只要你配好一个你自己常用的头，塞进包包里，是没有任何难度的。
带去办公室使用，当然是要安安静静！毕竟你拿的是筋膜枪按摩，而不是电钻喔。英国Jastoo筋膜枪有静音降噪的设计，使用起来也不会打扰到周边同事工作。
zui大的分贝也不超过50，比你敲键盘的声音还小呢！
英国jastoo筋膜枪用起来，就像武侠小说里的轻功一样。虽然使用起来很安静，但是每一次发力都会戳中你那个酸痛的点。10mm深层的捶打，有力度，但不会用力过猛，让你用起来越来越爽，越来越上瘾！
工作已经那么累了，干嘛还不好好宠爱自己呢！
02
五大转速，六大专业按摩头
因为每个人肌肉的耐受程度不一样，所以英国Jastoo筋膜枪专门设置了五大档位可供你选择。zui高转速达到2700R/MIN。
要提醒的是，转速不是越大越好喔！一定要按照自己的耐受程度来！
图片来源：博主芸豆和雨豆，侵删
如果你没有健身的习惯，就想放松一下，理顺一下筋膜，可以先从1-2档试试看，适应了再逐档上调。4-5挡是适合专业的运动人士的。如果你是健身达人，请随意~
还是唠叨一下，筋膜枪并不是转速越高，效果越好的。
超过2700R/MIN，不但不适合日常居家使用，还因为强烈震感手柄会握不住，使用不了太久，达不到按摩的效果。所以选择的时候要各方面权衡喔！
英国Jastoo筋膜枪适合居家和健身大人使用，还配置了六个专业的按摩头，每个按摩头都有针对的部位。
1、U型头
适用在颈椎、背脊跟腱的部分。
图片来源：博主医学手札，侵删
2、大扁头
适用于胸肌背阔肌等地方的大肌群放松、塑形。
图片来源：博主芸豆和雨豆，侵删
3、减震头
适用于软组织压痛，敏感肌群放松。如果你不受力，可以先用这个按摩头试试看。
4、圆柱头
适用于冲击深层组织如经络手掌、足底等。脚底常抽筋的人非常适合！
图片来源：博主医学手札，侵删
5、圆形头
这个按摩头非常百搭，如果你不知道先用哪一个按摩头，可以先从圆形头入手。 适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等多个地方。
图片来源：博主医学手札，侵删
6、平扁头
适用于各个肌肉部位的放松、塑形。
虽然说每个部位都有专门的按摩头去对付，但其实，没什么条条框框的，你可以根据自己的舒适感去挑选按摩头。
03
如何正确使用筋膜枪
筋膜枪用起来虽爽，但是请莫贪，要知道人体有一些位置是不需要按摩的！
1、千万不要冲击关节
筋膜枪适用于肌肉软组织的放松。不要用于关节上，譬如手肘、膝盖等骨头凸出的地方。这样相当于用你的关节磕石头，那种痛啊，简直~~~~
2、不是所有部位都适合使用
像脖颈、胸腹腔、腋窝（腋下），这些地方的肌肉厚度都比较薄，而且非常靠近主动脉，不建议用这么猛烈的冲击喔。平时出去给人按摩，别人也很少按到这里的吧。
3、不是时间越长越有效
用筋膜枪按摩，在同一个地方，其实用5-10分钟就已经足够了。知道按摩越按越上瘾，不过凡事也有一个度喔。所以英国Jastoo筋膜枪持续使用15分钟就会停机，这样是在提醒你，够了喔。
图片来源：博主蚕蚕蚕can，侵删
英国Jastoo筋膜枪的续航能力也是特别强。充一次电，就能使用约8小时。每次充满电后，几乎就能用上一个月！当然，这也是根据你的使用习惯而定的。
04
为什么要选择英国Jastoo
防滑硅胶垫，降低震感；
转速适合居家人士，也适合专业运动员；
液晶屏幕，易操作，清晰显示；
续航能力强；
外观颜色采用橡胶漆，更加高大上和更有质感；
筋膜枪性价比的适合之选。
英国Jastoo筋膜枪
优选馆粉专享价
￥：699元起/套
￥：524.24元起/套