一款美味素汤

2019-11-18     素食

-材 料-

玉米粒,豌豆粒,

西红柿,香菇,

食用油,姜片,盐,

竹盐果蔬粉,胡椒粉。

食材的量,根据食用的人数来准备就可以了。

-做 法-



干香菇清水洗净,再泡发,大概要浸泡2~3个小时。如果是新鲜香菇,要清洗干净后去蒂。

玉米粒和豌豆粒洗净后倒入锅中,加入适量水煮熟。

煮熟后捞出,放入清水中过凉沥出。

西红柿后切成小块~

香菇切成小粒。

锅中加入一点点食用油,烧热,放入姜片爆香。

加入适量清水,煮沸。玉米粒、豌豆粒、西红柿块、香菇丁全部加入锅中,大火烧开后转小火慢煮。

20分钟后,加入适量的食盐,可以选择放一点竹盐果蔬调味粉,最后再撒入一些胡椒粉。

食材的香气四溢,入口略微酸甜,总体口味清淡,无论是老人还是孩子,都会非常喜欢的~

这是一款适合所有人喝的,非常平和的,也具有一定补益作用的汤,食素的朋友可以动手做起来啦~

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/fs-cgm4BMH2_cNUg2Weq.html





















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