48岁大哥饮酒20年，肝脏依然红润，医生：酒后这3件事值得借鉴

原标题：48岁大哥饮酒20年，肝脏依然红润，医生：酒后这3件事值得借鉴

导语：饮酒对人体最容易造成的影响是导致肝脏功能损伤，特别是长期、大量饮酒，由于酒精进入人体后要通过肝脏来代谢、排出，有可能会导致肝功能负担过重，引起转氨酶升高。

时间长了还可能会出现酒精性肝病、酒精性肝硬化等。另外，饮酒后还可能会影响到血压、血脂、血糖。此外还可能导致血管硬化以及神经功能受损、中枢神经抑制等。因此饮酒与人体的多种生理功能有很大关系，而且也会影响到生理功能。

人体肝脏内的乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶的含量与肝脏功能也会影响酒精代谢，如果有上述酶的缺乏，患者可能会出现酒精过敏、酒精中毒的现象。

48岁大哥饮酒20年，肝脏依然红润，医生：酒后这3件事值得借鉴

（1）饮酒以后出现难受的症状，缓解的方法，包括休息，可以饮用果汁、牛奶或者小米粥，有利于缓解胃部的不适。

因为饮酒以后酒精可以刺激胃黏膜，导致急性胃炎，出现反酸、胃部不适、恶心等症状，要多喝水，多排尿，有利于酒精通过尿液排泄，从而使症状逐渐减轻和消失。如果饮酒以后使患者血压高、心跳快，而出现头晕头疼的症状，要及时控制血压，必要时需要查头颅CT，了解有无脑血管疾病的发生。饮酒以后也可以出现酒精中毒，抑制呼吸，而使患者表现为呼吸困难等，要给予药物进行解毒治疗。

（2）喝酒后建议吃护胃、护肝的饮食，严重时服用药物，可以在喝酒后喝一杯大枣泡的茶，能够起到养胃暖胃的作用。

喝蜂蜜水，因为有丰富的果糖能够促进人体对于酒精的吸收，能够减轻出现头痛的症状，还能够促进睡眠。

喝酸奶，因为酸奶能够保护人体的胃肠道黏膜，还能够延缓机体对酒精的吸收。

（3）解酒后可以吃易消化的食物，比如小米粥、白稀饭、面条等。

喝酒一定要注意适量饮酒，适量的酒能够软化人体的心脑血管，但是如果过度饮酒就会导致肠胃的不适，严重时还会造成胃出血、酒精肝等疾病。

喝酒后不能用茶解酒，因为两者会产生一种不好的结合物，可以喝些酸奶,对人有好处.饮酒后立即吃些甜点心和水果。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。最重要的是需要注意避免过度过量饮酒，如有不适症状需要及时去医院就诊。

总之，小酌怡情，大醉伤身，酒还是需要少喝点。

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