现代人生活水平不断的提高，人们也越来越重视养生、保养和健康，有些人五六十岁，看起来像四十来岁，可是，并不是所以人都是这种情况，有些人看起来像七老八十，其实年龄并不大，这可以与你的健康状态和习惯有着很大的关系。生活中，这几点原因让你比同龄老的更快，比同龄人显老，积极改正过来，还不晚，让你更健康，更有活力。
这几点原因，让你比同龄人老的快！积极改正，让你更年轻、更有活力
原因一：睡的晚
现代人，熬夜已经成为了一种常态，无论是工作加班，还是休闲娱乐，晚睡似乎变的很平常，可是，经常晚睡，就会给身体的器官带来很大的负担，使它们超负荷的工作，这就容易造成器官的早衰，皮肤也会变得越来越差，你可能会看起来比同龄人更显老，积极的改掉晚睡的习惯，做到早睡早起，你的身体会更健康，长寿可能也会与你结缘。
原因二：吃的咸
生活中，很多人都是重口味，常爱吃一些咸的食物，吃的太咸，对身体的健康是不利的，最为直接的反映，可能就会是对人的血管、肾脏产生的危害，长期吃的太咸，就会增加人动脉硬化的几率，使人患上心脑血管疾病的概率增加，同时，盐分是要通过肾脏来分解和代谢的，若长期吃的过咸，也会给肾脏造成很大的负担，影响肾脏的健康，你可能看起来会比同龄人更显老，每天做到清淡饮食，对身体健康才更有益处。
原因三：抽烟多
吸烟是生活中很多人都有的习惯，经常吸烟，会产生大量的毒素，研究表明：香烟在燃烧的过程中，会产生200多种化学物质，经常吸烟，会直接损伤人的呼吸系统健康，人的呼吸系统受损，影响正常、新鲜氧气的摄入，久而久之，使人的健康受损，皮肤也会变得越来越差，你会看起来比同龄人更显老，积极的把烟戒掉，让肺就得更干净，你的身体也就会更健康。
原因四：坐的多
久坐，是生活中很多人都有的习惯，一些人因为工作忙碌，一坐就是一整天，坐的太多，不但容易导致身体的肥胖，同时，还会导致大量的毒素和垃圾在体内囤积，久而久之，影响人的身体健康，影响人的正常代谢能力，代谢能力下降，你的身体健康更差，你也会看起来比同龄人更显老，运动起来，促进血液循环和新陈代谢能力，你会看起来更年轻，更有活力。
原因五：心态差
现代人的工作和生活的压力都非常大，也严重的影响了很多人的心态，若能积极的调整好这种心态，压力对于人来说，并不是多坏的事，可是，若你的心态很差，每天都是压抑、郁闷的状态下度过，你整个人的器官都是处于消极的状态，身体自然健康不了，甚至你会看起来更显老，积极的调整好自己的心态，凡事看开，你的身体才会更健康，长寿也愿意亲近你。
祝您身体健康！