任何娱乐圈新人都自愧不如。更何况，张元英这个人啊，无论走到哪都散发着淡然的气场，仿佛周遭的一切喧嚣都与她无关。你简直无法想象这是个刚成年的小姑娘！

就是这样一个人，竟在如此疲惫的日程中也丝毫不敢松懈——马克西姆杂志年度人物颁奖典礼上，她端坐在位置上，背部挺得笔直，双手放在膝上，目不转睛地注视着舞台。

这姿势保持了整整一个多小时！要知道，就连旁边的工作人员和艺人们都会时不时换换姿势歇歇脚，她却一刻也没有放松下来过。

光看照片都是头晕目眩，看得人汗毛倒竖。这样端正的坐姿，真的是人类能保持的极限了吧？

“审判”现场，无辜的队友也无法幸免

其实，张元英这样“苛刻”对待自己并不令人意外。毕竟，从小到大，她就是那种标准的好学生、学霸形象。家庭环境优越，受过良好教育，她很小就表现出聪慧过人的天赋。

从青少年时期参与节目的采访视频来看，13岁的她已经有着令人惊叹的气场管理能力:说话从容不迫、举止大方，目光坚定，仿佛天生的“领袖人物”。

再加上后天的刻苦训练，张元英早已习惯了严格要求自己。所以，在镜头面前她必须云淡风轻、神态自若，这对她来说简直就是本能反应。

精益求精的性格更使她不断挑战自我极限，时时刻刻保持最佳状态。但让粉丝们没想到的是，这次居然连坐在她旁边的宁艺卓，也被拉出来“批斗”了！

两人之间并没有太多交集，成员们各忙各的，聚少离多。这次要不是恰被安排坐在一起，只怕平时里都鲜有来往。简直太惨了，这已经超出了“台上一分钟，台下十年功”的道理。

明明和元英只是普通朋友和同行，却因为她太“视线聚集”，而饱受牵连。照片中，宁艺卓双手抱在胸前，身子略微往椅背上一靠，神态就已经放松许多。

这与元英形成了强烈对比，让她看起来就像在诋毁前辈一样！其实现在回想，会有这种误会也情有可原。两人之间本就是普通关系，哪里会时时刻刻要求对方进入工作状态？

再加上这种正式场合过于拘谨，想找个舒服坐姿也属人之常情。

不过，作为公众人物，再怎么说也只是关系一般的同行罢了。明明元英自己都没有责怪的意思，粉丝们却把这件小事无限放大，让宁艺卓白白背了这黑锅，着实有些冤枉吧？

DNA与后天双修，气场女王的磨砺之路

其实，要保持像元英这样好的仪态，绝非一朝一夕之事。在她身上，我们不仅可以看到天生的优越基因，更可以看到后天恒心的双R训练！

和许多艺人只重视外在不同，元英非常注重身体锻炼。在百忙之中，她每周还坚持五次健身房运动。为了身体线条的完美展现，她的训练计划从来没有间断过。

即便在拍戏的间隙，也会抓紧时间做拉伸运动、吊环运动等。只要一有空档，就马上投入到高强度的锻炼中去。有时甚至会在凌晨起床去跑步，似乎永远也不会感到疲倦一样！

就这样一次又一次地锻炼身体，一个姿势保持久了就换换放松，张元英已经养成了极强的意志力。这种意志力支撑着她在各种情况下都能举重若轻，容颜不改。

其演技也得到了长足的提高，轻松驾驭各类角色，获得“实力派偶像”的美誉。其实，元英的基因也为她天生锻造了“完美女团成员”的模板:身高条件好、五官秀气、皮肤白皙。

再加上后天的严格要求，她早已习惯频繁运动，保证身材比例完美。这样的身体条件，简直就是当红偶像的必要装备。

加上她敏锐的商业嗅觉与演技天赋，让她在年轻一代艺人中脱颖而出。站在聚光灯下的张元英，通过这些年的双重训练，早已磨砺出坚韧不拔的意志和从容的仪态。

说她是“气场管理第一人”，实在一点也不为过！她的故事也在告诉我们，想要在娱乐圈称霸，天赋固然重要，但后天的恒心训练更是必不可少。