“小暑不算热，大暑三伏天。”
7月23日10时50分，
夏季的最后一个节气——
“大暑”正式登场。
大暑撞中伏
一年中最热、最难熬的日子
已经到来
大家最近出门基本等于整容！
你先别上头
还有更“残酷”的
——
一年最热的时候才刚刚开始
高温高热的“桑拿天”
成为天气的主角
中暑的人也慢慢多了起来
大妈散步时突然晕倒
提醒：体弱少出门
“我感到一股窒息性的闷热。”昨日，在武汉大学中南医院，52岁的李大婶说起自己两天前的中暑经历，仍觉得后怕。
21日晚7时40分左右，52岁的李大婶与姐姐相约到离家1公里远的沙湖公园散步。谁知刚走到公园门口，她便说：“哎，好多汗呀。”随即倒地不醒。
李大婶的姐姐见她衣服都被汗湿透了，喊她也喊不醒，吓得赶紧拦车。一名好心的哥帮着她把李大婶抬上车，送到武汉大学中南医院急救中心。
该院李顺青医生接诊后发现，李大婶已经休克，血压仅为80/50mmHg左右，应该是中暑了。他迅速开展治疗，为李大婶补充了500ml生理盐水，20多分钟后，李大婶慢慢恢复了意识。
医生表示，李大婶这段时间身体虚弱，加上天气闷热引起身体大量出汗，导致其机体内钾、钠电解质流失，继而引起意识障碍，幸好送院及时，如若拖延导致心脑肺等器官功能受损，可能会危及生命。医生提醒，体弱者在夏季尽量少出门。
跑友夏练三伏顶不住
提醒：运动勿过量
“最近天气的温度是不太高，但是湿度大，人难受。”家住武昌的王先生和几个朋友去跑步，也发生了惊魂一幕。
王先生说，前日下午6时30分左右，他约上3个跑友，一起去绿道跑步。“当时天还很亮，但天上有云，不算很晒，我们准备像往常一样跑个10公里。”
一行人跑到约7公里左右时，王先生突然发现一个平时很能跑的跑友没跟上，“平时他都是在我左右，速度跟我相当，我就有点怀疑了。”王先生于是往回跑，约几百米处发现这个跑友脸色发白，汗像水一样流，人也摇摇晃晃，然后就瘫坐在路边了。
王先生说：“他明显中暑了，我赶紧打电话喊同伴送水过来，又拿出毛巾给他扇风，差不多过了半个多小时，他才缓过劲来，我们这才扶着他回去。”
“近年来，因为运动导致的中暑略有下降。”武汉中心医院急诊科主任艾芬介绍，因为近几年健身房随处可见，人们对健身的环境要求也变高了，“湿闷的天气里，锻炼尽量等傍晚温度下降后开始，同时还要注意控制运动量。最好结伴而行，可以互相照应。”
小伙外出跑业务中暑
提醒：随身带药品
“环卫工人救人不留名！”昨日下午，彭先生身体稳定后，通过洪湖市园林局找到救他的环卫工人刘春和孙玉青，专程送上锦旗和礼品，表示感谢。
7月18日下午，彭先生顶着烈日和同事一起外出谈业务。最终敲定合同后，彭先生觉得身体有点不舒服，头有点晕，同事建议他到附近的洪湖市江滩公园阴凉处吹一会风。
到了江滩公园，彭先生先去卫生间用自来水冲了把脸，不一会儿就感觉双腿无力，头晕。彭先生赶紧坐到卫生间旁边的长凳上休息，哪知情况越来越严重，意识慢慢变得模糊。环卫工人刘春和孙玉青看到躺在躺椅上的彭先生一动不动，赶紧跑过去，询问怎么了。“我感到头很晕。”彭先生告诉刘春，他渐渐出现昏迷状态，疑似中暑。
“当时没想那么多，觉得救命要紧。”孙玉青拨打了120急救电话，请求帮助。由于施救及时，彭先生在医院终于转危为安。
接诊彭先生的医生提醒，夏季户外工作者必须将防暑降温放在首位，随身携带藿香正气口服液、十滴水等治疗中暑的药品。
夏日高温来袭，
中暑现象经常发生。
如果身边有人发生了中暑，
应该如何做？
这几招急救措施学起来~
七类人更容易中暑
1、和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，易中暑。
2、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
3、婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。易中暑。
4、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
5、糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。
6、患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。