你的孩子养过宠物吗？宠物对于很多孩子而言，就是这世间独一无二的小伙伴，在和小动物互动中，他们收获了一份亲密无间、温暖治愈的情感。但是无论养什么宠物，终有一天要面对离别。作为家长，当孩子陷入失去宠物的悲伤情绪，该如何帮助和引导他们呢？一起听听心理老师的建议。
【心困惑】
老师您好！我家孩子现在是小学二年级，我之前买了一只小兔子送给她作为成长礼物，她非常喜欢，也把它照顾得很好。但最近我们在打扫卫生的时候，不慎让兔子走失了。我们觉得这也不是什么不得了的大事，但是每次只要一提到那只走失的兔子，她就会生闷气，上次我忍不住吼了她几句，她就跟我们赌气不吃饭。不知道她为什么这么在意，好像一个解不开的“心结”，面对这种情况，我们作为家长该怎么引导呢？
【心解析】
孩子“心结”的形成，主要有以下原因：
1.感知能力不断发展。孩子的情感体验敏锐性增强，事件中的“小兔子”是孩子的成长礼物，所以她格外珍视。小兔子曾经给她带来的陪伴互动、积极的情绪体验等，她与小兔子建立了较多的情感连接，当小兔子走失以后，孩子感受到的并不仅仅是失去了一个物品那么简单。但她的悲伤、难过如果没被父母看见和疏导，反而觉得孩子小题大做，久而久之便容易形成心结。
2.认知发展还不成熟。低学段的孩子因认知发展的不足，有时不能完全理解自己的这些情绪，容易陷入认知困境，只会认为这是一种让自己很“烦”的感觉，很“不开心”的感受，难以具体而清晰地分辨自己的情绪。同时又因为语言发展不足而无法进行正确的情绪表达。当自己的情感难以表达时，便容易郁结于心。
3.缺乏正确的沟通技巧。在沟通过程中，如果家长没有正确引导，使用一些不理解孩子的语言，如“兔子走失了，我们也没办法啊！”“都过了这么久了，你怎么还生气呢？”等，不但不能帮助孩子打开心结，反而容易恶化亲子关系，让孩子的内心感受更多地指向了父母：我有想法父母却不理解，我难过父母却无所谓……这个心结实际上更多地呈现出了孩子在亲子沟通中的受挫： 被拒绝、被否定、被忽视。让孩子觉得家长根本不理解自己，于是拒绝再继续跟家长沟通，压抑内心的情绪。
【心建议】
1.心平气和，走进“心结”。当孩子生闷气或者赌气不吃饭时，建议不要立即批评、指责孩子，可以先尝试冷处理。让自己的情绪先平静下来，同时，也给孩子提供一定时间和空间来处理情绪，等孩子情绪有所缓和时，再耐心询问情况，以便后续与孩子更顺畅地进行沟通和交流。
2.倾听心声，接纳“心结”。针对孩子“一提到走失的兔子就生闷气”的情况，家长可以认真倾听并接纳孩子的内心诉求，并对孩子的表达给予适当反应，譬如，用“是的”“然后呢”“请继续”等言语鼓励她们说下去，或者用微笑、眼睛的关注、相呼应的点头等进行回应。在引导的过程中，真诚的表达是一种智慧，前提是有益于沟通的进行，又有助于孩子的成长。可以尝试站在孩子的角度换位思考，与孩子共情，这样孩子可能会更加愿意倾诉其内心感受。更重要的是理解孩子所传达的感受，不排斥、不歧视，鼓励其宣泄，帮助其澄清自己的想法，继而解开心结，回归正常心态。
3.亲子活动，打开“心结”。在沟通处理这件事情之后，建议家长尽量不在孩子面前再次提及“兔子走失”的事情，帮助其淡化其负面记忆，引导其将注意力从原来的负面情绪转移到其他事情上，开展亲子活动如亲子阅读、做游戏、打篮球等。在活动中，给予孩子充分的陪伴和关心，慢慢改善孩子的情绪状态，帮助培养其乐观积极的心态。
4.言传身教，走出“心结”。平时，可以多向孩子表达爱，和孩子交流时多说“你能帮我想想办法吗？”“你的方法真是棒极了！”“谢谢你！”等等。有些孩子们能做的事，可以适当“装傻”向孩子寻求帮助，以培养其解决问题和稳定情绪的能力，增进亲子关系。同时，孩子具有一定的模仿能力，家长的言行举止影响着孩子的成长，因此，可以为孩子树立榜样、以身作则，在遇到问题时，学会稳定情绪、冷静处理。这样，父母的教育和引导才能发挥真正的作用，孩子在遇到困难时就没有那么容易郁结于心。
爱一朵花，最好的方式不是揠苗助长，而是耐心浇灌，静待花开。教育亦是如此，如同一场爱的旅程，互相理解与关心，才可能不断成长。
作者介绍：
浏阳市金刚镇昭明完全小学 袁紫怡
总编辑丨曹 攀
校 对丨 邓 琼
编 辑丨小 霍