热知识 | 喝碱性水更健康?

2022-04-01     美芽

原标题:热知识 | 喝碱性水更健康?

喝碱性水更健康的说法,有合理理由相信是 商家营销的谎话!

他们宣称,因为我们平时饮食习惯像肉这样的酸性食物较多,导致我们人体的酸性大于碱性所以为了维持体内酸碱平衡,保持身体健康,要多喝弱碱性的水。

但其实这样的说法根本站不住脚

因为人的身体处在正常情况下,无论是吃酸性食物还是碱性食物,都可以自身进行调节,维持身体正常的酸碱度,依靠食物并不能来调节身体的酸碱度

而且正常人体内的PH值是非常稳定的即使高尿酸或是胃酸分泌过多也并不会影响到人机体的pH值。

这里建议大家为了身体健康最好还是喝白开水,因为这类水富含矿物质。

那些有消化道疾病的人,比如胃酸分泌过多的人,可以适当饮用一些像是苏打水这样的弱碱性水

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/f3f1dff87d8da07ab1002cfe042ab1dc.html







郑爽,判了!

2024-08-08