就小米血压手表，包括之前的华为WATCH D血压手表，测血压准不准？我采访了我的一位朋友，他是位职业医生，是一位心脑血管介入科的医生朋友L。以下是我跟他的对话。咱们先看对话，再看总结，当然如果不想看对话也可以直接看最后的省流总结。
我：最近小米推出了一款，小米血压手表，还有之前的华为WATCH D血压手表，我觉得这种产品很不错。但总有网友问，这东西测血压准不准？对这个问题你怎么看？
L：不准！不准！不准！你问我血压准不准，我告诉你，只有把导管放在升主动脉里面的血压我才认为是准的，前提还得是导管校零准确。
我：好家伙，你这等于把市面上所有测血压的产品全都一棍子打死了啊。不光是血压手表不准，连手臂式的血压计也不准？
L：就刚才的问题我回答了呀，世界上没有准的无创血压计。你要的准是多准，分毫不差？那就是没有准确的。给你打个比方，我们临床上的血糖仪，就是扎手指头那种。误差在±15%。更早之前是20%哦。按照你说的准来说，那些血糖仪就不应该使用，不能指导临床了。
我：那我明白了，其实准是有一个尺度的，是有范围的。
L：你很聪明，你明白了。
我：如果血压手表也没法很准的话，那买它还有用吗？
L：如果误差在可控范围内，那这个东西可太有用了。血压这个东西，在可以的情况下，记得是可以的情况下，要越低越好。连续的测量和记录，会给自己建立一个非常好的“血压档案”。这个“血压档案”从监测、治疗到管理，对自己都是非常有用的。这个有用不是今天明天，也不是今年明年，是整个下半生哦。
我：我听出来了，刚才还说不准，又给好一顿夸，这个东西真这么有用么？
L：毫不夸张的说，这个东西对我来说就是电子菩萨。爸妈人手一块，血压管理轻轻松松。心脑血管介入的医生脑子里面想的就是什么对血管好，什么就是最好的。
我：说了半天，怎么样测血压才准呢？肯定有很多人关心这个问题。
L：准不准这个问题要辨证的看，其实在诊室测量血压，也并不是很准确。有研究表明，（这个时候L医生哈哈大笑），我只有说“有研究表明”的时候我才觉得自己是医生，要不我们聊天我自己从来不觉得自己是医生。
确确实实有研究表明，自测血压的时候要比诊室测量血压的时候低5-10mmHg（毫米汞柱），并且针对这个情况，医院在病房的走廊上安装了那种无人值守的血压计，这个更接近于平常的真实血压。
我：那这个血压手表跟血压计之间的准确度比较呢？
L：这个问题很有意思，其实也不难解决。虽然临床上（L医生又笑了）我一说临床我就想起来我是医生，我不喜欢什么临床、有研究表明、多中心、RCT这样的开头。做医生，简单直接的解决问题是我的风格。
血压手表属于腕式血压计类产品。我们工作中从来不使用腕式血压计作为参考，除了比较特殊的患者，我们不会考虑使用这样的血压计指导临床工作。（此时L医生表情变得很严肃）
但是如何来校准自己的腕式血压计也不是没有办法，同侧上肢经过袖带式血压计跟腕式血压计的多次比较，看它们之间的数值的差，我认为如果两者误差是5-10mmHg之内，可以认为两个没有差别。误差大于20mmHg就要以袖带式为基准来判断自己的腕式血压计准度。前提是两者的血压测量误差应该是平行的，非交叉。
再有有些产品是真的经过认证的哦，比如华为那款就是国际高血压学会背书的。不过这个东西，我觉得还得是医生跟患者来共同协作。
我：关于智能穿戴在医疗领域应用你有什么要说的么？
L：咋？你有钱给我投资咋地？！智能穿戴在医疗能用的东西太多了，从血压计、血糖仪、心率检测到心律失常监测。从患者的身体平衡状态，到卫星定位。从用药管理到健康指导，甚至是心梗的哪个壁的诊断，以上这都是旧闻了。而且老牌专业企业你可能不了解，但也深耕很久了。我们国内也有很多这样的企业。我也在接触中，只是不方便透露。
至于落到我自己身上，我有专业的知识，也有这些智能设备。我能让自己的生活变得更好，至少理论上能活的长点。
对话结束
结语：
看到这里可以有结论了么？对于咱们能接触到的大多数测血压的设备，准和不准都是要辩证看待的，包括市场上能买到的那种血压计，也包括血压手表。可以同时用袖带式血压计和血压手表测量血压，如果两者误差是5-10mmHg之内，那就可以认为智能手表的血压读数是准的。
只要是使用经过医疗设备认证的产品坚持进行连续测量和记录，建立自己的血压档案，那就非常有用，而且对整个后半生的心脑血管健康管理都会很有帮助。
从这点来说，使用起来越简单的设备就越有价值。血压手表这类产品能够随时随地测量记录，那就是L医生口中的“电子菩萨”，如果有条件的话，都尽量给自己和家人装备上，会非常有用。