但是，我们毕竟只是芸芸众生、普罗大众，既没有那么高的觉悟，也难以真的做到一切寂灭，所谓一念生、一念灭，我们终究试图为今生所遭遇的一切，找到一个合理的解释，至少，能够说服自己，让自己内在的对抗能够得以消除。

那些不是真问题的问题，有时候比真问题更加折磨人，更加内耗自己——就像，我为什么会经历这些，遭遇这些，无法解脱，永无宁日……

所以，其实这样的问题也是真问题，是每一个陷入其中的人，必须给予自己开示的，必须给自己一个笃定的答案，而答案的根本，说到底只有一条：

这些经历和遭遇，终究是值得的；而是否值得，都在将来；所以，只有自己不断努力，让自己更好，才有可能最后证明，曾经经历的所有的一切，都是值得的、有意义的。

我们这辈子所经历的事情，其实是分为三个层面来思维的。

第一个层面是当下。

人们碰到问题的时候，仅仅只是关注于形式上的、具体的问题，比如感情遭遇了背叛，人们想要解决的，只是如何挽回对方，如何修复如初；或是，是否离婚等等，这些都是具体的形式上的问题。

第二个层面是内省。

经历了很多事情以后，你慢慢会明白，其实问题的根本还是在于自己，或者，解决问题只能依靠自己，对应的，你慢慢会去反思，为什么我碰到问题会陷入其中，为什么我就不能解决掉、解决好这些问题？

这个阶段其实是在突破自己，但这个阶段是最内耗的时候，因为你知道，只有自己才能救自己，也只有通过自身的调整和改变，才能救自己——这个时候，会有太多的无奈，太多的无助感，因为，江山易改本性难移，很多事情的背后，是性格使然，性格决定命运，是有足够道理的。比如那些长久困于感情伤痛的人，大概都是处事犹豫不决、思前想后、顾虑重重，决断力和执行力偏弱的人。

这个阶段其实是一个人成长重要的分水岭，在这个阶段，我们也找到了“为什么我会经历这些”的一个合理解释：我们所经历的这些，只是一面镜子，帮助我们能够看到我们深层的问题，进而有机会去调整和修正自己。

第三个层面是坦然。

没有人不希望这辈子过得幸福、顺心，但是，就算是那些极度认真负责、足够睿智成熟的人，这辈子都不可能一帆风顺，无论谁的人生都会遭遇坎坷和磨难，都会有困束自己的问题。

所以，要坦然接受生命中那些“不好”的人和事，那些伤透心的遭遇和经历，因为，终其一生，就算我们小心翼翼，也是难逃命运的“难为”的。

所以，坦然接受和面对，无论是当下的痛楚，或是未来诸多的不确定性，用一个更适切的说法，就是学会共处。

什么时候能够学会与焦虑、隐忧、不安等等负面情绪相处，把这些负面情绪看作是一种正常存在，然后学会与之共存继续前行，这个时候，自己面对再糟糕的问题，也就释然了。

当然，坦然不是躺平，坦然是为了减少自己的内耗，然后让自己能够保持内心的安宁，心安了，世界也就安静了。

然后，我们才能静下心来，去专注于当下我们真正应该做、能够做的事情。

愿每一个当下承受无尽痛苦的人，都能够得以解脱，重新恢复对人生美好的向往，对未来幸福的期待，加油，每一个能够看到这篇文章的你。