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又到体检季！
关于空腹体检，什么样才算空腹，一直是大家争议的焦点。
有的人认为空腹就是前一天晚上和当天早上都不吃饭，有的认为空腹就是一点水都不能喝……
谁对谁错？今天我们就来好好扒一扒。
为什么要空腹体检？
进食后很多指标会发生变化，各种食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂会随之升高，胰岛素由于高葡萄糖的刺激也会升高。高蛋白饮食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明显升高。进食高脂肪食物后，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清会变浑浊甚至呈乳白色。这些都会影响到体检结果。
什么是空腹体检？
教科书对空腹的定义是：“8小时内没有任何热量的摄入。”
对于体检而言，空腹是指从晨起算，已空腹10-12小时。也就是说，体检的前一天晚上按照平时的生活习惯，正常饮食，尽量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、浓茶，拒绝夜宵，正常休息，体检当天不晨练，心绪平稳地到医院待检。
体检的前一天晚上要不要吃饭？
人体具有很强的自我调节能力，空腹时间过长，反而会掩盖身体的真实情况。空腹超过16个小时可使多项指标发生变化，如葡萄糖、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、尿素氮会降低，而肌酐、尿酸、胆红素、脂肪酸以及尿液中酮体的含量会上升。所以，体检的前一天晚上要正常吃饭。
体检前能喝水、服药吗？
大量饮水可能会稀释血液，但少量不会有影响，最好不要超过200毫升。不要喝饮料，白水即可。
一般而言，体检前不需停药，尤其是慢性基础病患者服用的药物，最好不要擅自停用，否则可能出现严重后果。如高血压患者在体检前应先服用降压药。也有例外，如糖尿病患者测空腹血糖前不能服降糖药，应抽血后再服药。
供稿 / 杭州市职防院
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