虽然现在已经是春季了,但市场里依然有很多农民将自己家种的白萝卜拿出来卖,而且非常便宜,才8毛钱一斤,萝卜鲜美多汁,清香四溢,做法也五花八门,可以用来做酸萝卜、萝卜干、牛腩焖萝卜、萝卜羊肉汤、萝卜丝炒鲮鱼肉,每种做法都有不同的风味,趁便宜多买些,做菜包饺子都非常美味,我家孩子最喜欢吃的就是萝卜饺子了。
经过一个冬季,饮食上肉类摄入过多,容易上火积食,春天不妨常吃点白萝卜,白萝卜的维C含量是雪梨的8倍,含水量丰富,不仅能清热生津,顺气化痰,还可以行气助消化,用来包饺子味道太香了。很多朋友调饺子馅时,都会苦恼饺子馅出水,像萝卜、韭菜、白菜等水分含量较高的蔬菜,除了用盐沙出水分,还可以添加一种食材,让饺子馅嫩滑不出水。
食材准备:白萝卜 1根,饺子皮 适量,姜葱、花椒 少许,猪腿肉 350克,蚝油 1勺,生抽 2勺,淀粉 2勺
1、白萝卜去皮后用擦丝的工具擦成细丝,再剁几下,不用剁得太碎,剁好后放入1小勺盐拌匀,放置15分钟,白萝卜就塌软出水了,然后把白萝卜丝挤干水备用。
2、将生姜拍烂,准备一些葱白葱段,1小把花椒,用热水浸泡,这一步和腌萝卜丝同时进行。
3、将三肥七瘦的猪腿肉切成小块,用绞肉机绞成肉馅。把葱姜花椒水里的材料捞起扔掉,将葱姜水少量多次的倒入肉馅里,一边倒一边搅拌,直到肉馅把姜葱水完全吸收掉。
4、放入萝卜丝、蚝油、生抽、淀粉顺时针拌匀,也可以戴上一次性手套抓匀,放入淀粉,可以使肉馅更滑嫩,拌好的饺子馅也不会水哒哒的。平常我们做白菜馅饺子、韭菜馅饺子等容易出水的蔬菜,都可以放入一些淀粉。
5、用自己熟悉的手法将饺子包好。我一般都会一次包多点,放入饺子盒里,放在冷冻层冻起来,随吃随煮。饺子可以蒸可煎可煮,鲜味十足,营养又好吃。
煮好的饺子捞起来后淋点香油和生抽拌匀,再配上各种自己喜欢的蘸料,特别鲜美。