春季养生食物—“小鸡炖蘑菇”

2023-03-01   娱乐九九

原标题:春季养生食物—“小鸡炖蘑菇”

#冬日美食季#

春季美食——小鸡炖蘑菇

时节已经进入到了数九隆冬,北国已是银装素裹,寒风凛冽,使人们感到身心极度的寒冷。这个时期也是容易发生感冒,为了应对这寒冷的天气,增强体质抵御风寒,大家都在食物能量、热量想办法,制做能抗寒的美食。

“小鸡炖蘑菇”是我们东北人,在严寒的春季,特别喜欢的美食。

“小鸡炖蘑菇”的制做是较讲究的:食材的选择是那散养的土鸡,因为土鸡的食物多为小虫和草籽,它得到自然的食物,其身体健壮很有营养。蘑菇一般选用深山中的臻蘑,若经济条件好的可选松蘑。粉条选那地瓜粉或山药粉,选宽粉为好。

烹饪方法是:将土鸡切成小块,以豆油炸锅,放葱花、姜片、大料3粒、花椒20粒、香片6片,然后将鸡块放入锅中炒至三分熟,加料酒、酱油,加温水中火炖至鸡肉软烂后,加盐、味精,就可以出锅了。

在这屋外寒风凛冽、大雪纷飞的时节,与家人或朋友一起,喝着温热醇香的白酒,品尝着美玩儿的“小鸡炖蘑菇”,那有多么的温暖和惬意呀!