有一些朋友日常生活中是否会出现头晕、乏力、肢体麻木等情况呢？或者是心慌、胸闷气短，视物模糊等？一旦你的身体出现这些情况你就要开始重视起来了，因为这很有可能是你的身体在向你发出危险警告，你体内的这种成分偏高了！
胆固醇
胆固醇，它是血脂的成分之一，胆固醇一旦过高，就会容易引起血液粘稠，血栓栓塞性的疾病就高，那么它会导致血管硬化，管腔供血不足就会发生心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉中央硬化闭塞症等等问题。
导致胆固醇过高的原因基本都是不良的生活方式导致的，比如高脂肪饮食，体重增加会导致胆固醇的合成增加。如果出现了总胆固醇升高，那么导致这种情况的出现，有可能是由于患者平日里总是高脂饮食吃一些高盐、高油、高胆固醇、高热量的食物，逐渐就会出现胆固醇的升高。
胆固醇高的饮食禁忌
1.蛋黄
1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过2~3个鸡蛋。
2.动物内脏
胆固醇高的时候动物的内脏都是不能食用的因为我们知道，这些动物的内脏中胆固醇的含量是更高的，所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。
3.动物的脑子
按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
4.奶油、黄油
100克牛奶中胆固醇含量仅为45毫克左右，但奶制品会引起高胆固醇血症。这时由于富含饱和脂肪酸的食物可使肝脏制造出大量的胆固醇，同时使得排出胆固醇的效率降低，使血液中胆固醇含量增多，过剩的胆固醇就会积聚在动脉中。这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。
5.鱼类、软体动物和贝类
贝类和软体类水产往往富含胆固醇,不适合食用。而鱼类里脂肪含量高的也不适宜食用。很多鱼类都有一定的脂肪含量,不可能什么鱼类都不食用的,对于这种情况,尽量选择低脂肪的鱼类食用,或是食用鱼肉里脂肪含量低的部分。
不止是胆固醇高，我们的很多疾病其实都是生活方式不良导致的，所以养成良好的生活习惯才是避免疾病发生的最好方法。
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