一个人无论遇到任何场景都需要让自己的内心保持安静,并且要接受命运的馈赠。所有的一切都是最好的安排,所有的一切都是自己最好的修行。人生就是这样,不是这个不顺,就是那个不顺。
当我们很喜欢一个人的时候,就会发现越是接近对方,内心的不安感就会越强。那种担心,那种小心翼翼,那种患得患失,就会在心理层面表现出来,甚至会让自己觉得这是怎么了?其实人生就是这样的一个过程,我们都需要去接受并且享受。
我们看到有些人的生活状态很好,但是背后说不定也是一地鸡毛呢?人无完人,每个人都有自己的使命,每个人都有自己的坚强,每个人都有自己的人生价值。我们无需让自己总是觉得这样不行,那样也不行。
当我们惹一个人不开心了,就会想着:自己这是在哪里惹对方不开心了呢?对方为什么不开心呢?对方到底是生我们什么气呢?想这想那,结果就把自己给绕进去了。弄得大家都不开心。生活难免有各种不顺,但是也不要因此让自己突然感觉到一种悲伤呀。
人生是什么?人生就是一场旅行,从这个点到达那个点,在这个点点之间,就构建了自己的生活价值。
一个人总是在期盼着自己能够收获满满,成为别人眼中喜欢和羡慕的样子,那样就会特别有面子,但是总是有那些差强人意让自己觉得很憋屈。总会有那么一点让自己感觉到不对劲。所有的比较背后是什么?就是自己的嫉妒。
一个人产生嫉妒后,内心就会非常不快乐,这种不快乐会让自己觉得这简直就是自己的一种耻辱。人生是追求快乐和自信的,但是发现很多的快乐和自信竟然有很长时间没有去进行体会了,这真是一件让人难受的事。
相信大家都有这样的一个体会:当发现自己总是在关注自身有很多东西没有得到满足后,自己的内心世界就会开始变得焦躁不安起来,甚至会让自己觉得生活太无趣了。无趣的生活总会让自己觉得这个世界太不美好了。
但是下一刻有人告诉自己:你的某一个愿望实现了。当听到这句话的时候,自己的内心世界开始变得开心起来,甚至会觉得一切都是那样的美好,一切都是那样的让人羡慕。这就是一个过程,这就是一个让自己感觉到充满人生价值的过程。
所以,有时候我就在思考:来访者的心理问题为什么会产生?产生的背后原因到底是什么呢?为什么来访者体验不到人生的快乐?为什么来访者总感觉自己是被害者思维?为什么来访者的认知出现这样的偏差?这一切的背后到底是什么呢?
当自己不断去思考这些问题的时候,其实就是站在来访者的角度去进行思考。每一位心理咨询师都在不断尝试突破自己,甚至有很多东西需要自己亲身体会才可以做到的。我们在追求自我的道路上,一直觉得自己要不断精进,不断学习,不断进步。
每一天的生活状态对于自己来说都是崭新的一天,在崭新的一天中去充分挖掘自我的潜意识。人的天赋在哪里?就是在做这件事的时候,自己就是开心愉快的,自己就是幸福美满的。那一刻的自己就是非常开心了。
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