早上醒来，感觉嘴巴又苦又臭，这是许多人都会经历的常见现象。尽管这种情况会令人不快，但它通常能在短时间缓解。
嘴巴有苦味及臭味可能是由多种原因引起的，口腔卫生问题是最常见的因由之一。例如：你没有恰当刷牙、使用牙线及漱口水，食物残渣及细菌就可能于口腔滋生繁殖，导致口臭和苦味。
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早起嘴巴的苦味及臭味，
中医认为跟以下问题有关：
1.胃部湿热：湿热之气侵犯胃部，导致胃动力下降，胆汁反流，引发口苦口臭等现象。
2.肝胆湿热：体内湿气和热气在肝胆区域积聚过多，导致肝胆功能受到影响。这种情况可能会引起口腔中出现苦味和臭味的感觉。
而有湿热问题的人还可能出现发热、腹部胀痛、小便量少且偏黄、便秘或大便异味大等症状。
此外，舌苔的异常也可能是口臭的源头之一
舌苔是指舌头上出现的一层白色、腻腻的物质。舌苔的形成是由于舌头表面有许多凸凸凹凹的舌乳头，舌苔是舌头上的一层白色、腻腻的东西，它形成的原因是舌头表面有很多凹凸不平的小颗粒，这些小颗粒会聚集食物残渣、口水、细菌、脱落的上皮和白细胞等，从而形成舌苔。
舌苔中的细菌会产生口臭的来源，就是那些臭味物质，比如臭鸡蛋味、腐烂气味和尸体气味。
正常情形，舌苔应该为薄薄的白色。然而，有些人的舌苔可能较为厚重，这与牙周病变、缺牙、全身疾病或老年人的口腔卫生条件有关。
此外，舌苔的颜色也可能受到食物的影响，如喝咖啡、吃巧克力或柑橘类水果等会导致舌苔变色。
如果舌头持续出现异常的颜色或其他症状，例如厚重的舌苔、持续的口臭等，建议及时就医进行口腔检查。口腔专业人士可以评估和诊断问题，并提供适当的治疗建议。定期刷牙、舌苔清洁和口腔卫生的维护也是预防舌苔问题的重要措施。
02
嘴里散发这5种异味，
或提示身体存在问题
酸臭味：可能是消化道疾病引起的。胃溃疡、慢性胃炎、胃食管反流和功能性消化不良等会导致食物在胃内停留时间过长，产生酸臭气味通过口腔散发出来。
烂苹果味：可能是糖尿病引起的。糖尿病严重时，身体无法正常利用葡萄糖，可能会经由分解脂肪提供能量，生成丙酮酸等物质成分，继而呼出的气体就带有酸酸的烂苹果气味。
腥臭味：可能是上呼吸道疾病引起的。鼻炎、鼻窦炎和扁桃体炎等疾病会导致呼吸道分泌物流入口咽部后，然后在那里被分解，从而产生一种腥臭味。这种情况发生时，人们可能会感觉口腔中有一种不好闻的味道。
尿骚味：可能是肾功能受损引起的。慢性肾衰病人口腔内可能有氨的气味，尤其是有肾病风险的人可能是肾衰竭甚至尿毒症的征兆。
腐腥味：可能是肺部病变引发的。肺部细菌感染、脓肿以及支气管炎症等都可能导致粘液于肺部区域积聚，进而产生腐腥味的口臭。
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编辑：彭秋霞
审校：郝雅竹
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