肝，承载着身体运行的诸多重任。
当肝出现问题的时候，人的身体会随之出现诸多的疑难杂症，使身体非常的痛苦，所以再生活动中，要注重肝的保养，当肝出现问题时，就要及时进行缓解与治疗，避免情况的恶化。
肝病的发生常常伴随着一些症状的出现，不知你是否有察觉到，当早晨起床后出现这4个症状，说明你的肝脏已出现病变，需及时注意
1. 早晨起床头发油腻
根据权威的机构研究表明：有将近百分之七十的脂肪肝病患者，在早晨起床后会出现头发油腻的现象
这一症状出现的原因，主要是因为，当人体的肝脏出现病变时，会导致对于体内脂肪的分解、代谢功能下降，导致其进入毛囊，使头发变得油腻。
所以当这一症状的出现，需引起我们的注意。
1. 晨起后口臭严重
在睡了一晚后起床，感到自己口腔中有一股腥臭味，在刷过牙后，仍然得不到改善，需注意，可能是肝出现病变了。
当肝出现病变后，会导致体内的尿素氮和氨无法被分解与代谢，使人体血液中的血氨含量增高，最终导致这些氨气随着呼吸排出，变出现了这一症状。
1. 早起小便泛黄
伴随着肝病的发生，小便的颜色也会出现变化，出现泛黄的现象。
这是因为胆汁中，一些胆红素，无法被分解以及转化，最终就会导致随着小便时排出，导致小便泛黄
2. 晨起后脸色不好
这种现象专家称他为“肝病面容”，是肝病出现时产生的。
当人体的肝脏处在健康状态下时，能够很好的调节体内激素分泌的平衡，但当肝出现病变时，会导致雌激素的含量在体内增多，最终导致黑色素在人体的面部堆积，出现肝病面容。
当这一变化出现时，说明肝病已非常严重了，要及时进行就医检查。
以上这些症状的出现，都是在警示着人们，肝出现病变了，若在不及时注意，情况可能会更加的严重化，甚至会出现肝癌，所以肝病无小事，养肝就是养命，若是想要长寿，首先要做的就是拥有一个健康的肝脏
生活中一些不注意的习惯导致肝部逐渐硬化，出现病变，想要合理的缓解肝部问题，试试这3招，或许对你有些帮助
1. 常喝水
常喝水，可促进身体的新陈代谢，可充分的帮助肝部进行排毒与代谢的工作安排，常喝水还可调整身体的内部环境，所以在生活中要常常喝水，对于我们的身体与肝脏都有很大的好处。
在喝水时，还可以加入一些有利于清肝利目的小植物，对于缓解肝部问题会有更好的效果。
菊花：消火消毒 ，平肝气
决明子：灭肝火，明目健肝
枸杞：养肾益肝 滋脾健胃，
桂花：解火下热；护肝排毒
将这些小植物放在一起进行冲泡，请坚持进行饮用，渐渐的你会发现，肝好了起来
若是不会进行搭配，或是感觉过程繁琐，可了解下方已为您备好了茶包，等您来取，坚持服用，慢慢让肝好起来。
1. 常锻炼
对于肝病的患者来说，常运动可谓算的上是一大帮手。
常运动可促进身体的排毒工作，在很大程度上缓解肝部的工作压力，而多多运动还可促进身体的新陈代谢，提高免疫力，对于缓解肝病有着很大的好处。
所以肝病患者，可根据自己的身体情况，每日进行合理的运动安排，慢慢让肝变得健康。
1. 规范饮食
饮食，对于身体的健康与否来说，至关重要。
生活中，人们常常因一些不健康的饮食，而导致一些疾病的出现，而肝病的出现也不例外，正是一些油腻饮食，才导致肝渐渐出现病变。
所以在生活中，要多多注意自己的饮食习惯，渐渐的将饮食习惯趋于清淡，慢慢肝就好起来。