现代人的生活条件这样好，人们衣食无忧，更加关心的，就是如何让自己身体健康，远离疾病，尤其是现代人的生活节奏快，工作和生活的压力大，给人们的身体健康带来很大的影响，特别是可以养成良好的饮食、生活习惯，对于人们健康来说更为重要，生活中具有4个特征的人，可能更容易长寿。
寿命长的人，往往可能有这4个特征，若占2个以上，长寿与你有缘
1、饮食清淡，不暴饮暴食
现代人的生活条件越来越好，可以说想吃什么有什么，大鱼大肉、精米白面是人们餐桌上的常客，吃的太好，对身体健康并不全是有益的，食物过于精细，不需要肠胃过度消化，久而久之，使人的肠胃功能减弱，毒素和垃圾囤积，造成身体的肥胖，对身体健康不利，所以，生活中，能清淡饮食，不暴饮暴食的人，身体负担会更小一些，你可能也会比别人更容易健康长寿。
2、排便通畅、规律
人每天排便是正常的代谢，食物进入人体后，营养被吸收，一些毒素和垃圾则会被排出体外，人的排便通常是有规律的，虽说每个人的体质不同，但通常人会每天排便，能更及时的把体内的垃圾代谢出体外，使体内的毒素和垃圾不过度沉积，对身体健康更有益处，因此，生活中，排便规律、通畅的人，体内毒素少，身体也会更健康，长寿也可能会与你更有缘。
3、经常运动，不久坐
久坐，运动少，是现代人普遍存在的现象，人们工作忙，平时经常是在椅子上一坐一整天，下班回到家后，又累到不想动，经常久坐，会让人的血液循环、新陈代谢速度减慢，使毒素和垃圾沉积，不但容易造成人的身体肥胖，同时，还会对人的身体健康造成威胁，容易诱发疾病，增加慢性疾病的风险，寿命自然也会受到影响，因此，生活中经常运动、不久坐的人，身体会更健康，也会更长寿。
4、心态好，会释放压力
现代人的工作和生活的压力都非常大，不但给人们的心理造成很大的负担，同时，也会让人的身体健康受到很大的影响，压力过大，会让人情绪低落，影响人正常的睡眠和饮食，久而久之，使人的免疫力下降，更容易受到疾病的困扰，而生活中，压力避免不了，能有一个好心态的人，懂得如何释放、缓解压力的人，身体会更健康，长寿也会与你更有缘。
上述4个特征，占2个以上，长寿会更愿意亲近你，你能占几个？
祝您身体健康！