大S一周瘦20斤，韩雪三十多年从不睡懒觉，自律的人生更自由
提起大S，人们都会想起台湾偶像剧中的甜美女主形象，无论是从《流星花园》还是到《转角遇到爱》，大S都深深地印在人们的脑海之中，这么一个经典的女主角，她的人生也和剧本同样精彩。
大S从很年轻的时候就在台湾出道了，并与妹妹小S一起组建了歌唱组合"ASOS"，早期的大S和目前我们看到的温文尔雅的风格完全不同，大小S一起主持综艺节目《娱乐百分百》，两人在经常很调皮地扮鬼脸，带着小孩子的那种天真烂漫和无所畏惧，而这在当时也很受观众们的欢迎。
而在出演电视剧《流行花园》之后，这部青春偶像剧红遍亚洲，给大S带来不少名气，也是从这里开始，她改变了阵地，往表演的方向上一步步发展，先后表演了很多影视剧作品，不断地去拓宽各种表演类型，获得了很多荣誉：
大S就在演艺之路上一步步成长起来，从刚出道的主持小鬼变成了成熟的演员，在个人情感方面，她也很有自己的想法，在遇见汪小菲之后果断结婚，可以说也是带着对于未来的无畏和勇敢，很让人佩服。
在结婚之后，她也面临着很多女明星同样的困扰：生孩子。
怀孕对于女明星来说，不仅仅是事业出现空档期，更麻烦的是身材走样的问题，大S的婆婆张兰更因为她长期吃素，怕她无法怀孕。
她一改吃素的习惯，开始疯狂地吃肉补身体，也孕育了两个可爱的宝宝。
但是生完小孩之后的大S再也不是从前荧幕中的魔鬼身材了，她曾称自己怀孕期间躺在沙发上像个大海狗，还吓到了老公汪小菲，所以立志生完小孩后要减肥。
减肥并不是一个很简单的事情，虽然通过运动或者控制饮食可以稍微减重，但是这个过程很缓慢，大S也是尝试了各种减肥产品，不断地做有氧运动，坚持了很久才终于恢复到正常的体态。
虽然和怀孕前相比还是有一些差别，但她自律的意志力连汪小菲都服。
在综艺节目《我们是真正的姐妹》中，她提到有次汪小菲出差一个礼拜，她在家廋了十公斤，老公还以为她生病了。
她平时参演电影和主持节目也是不同的体重控制，甚至控制体重具体到小数点后一位的重量，这种精确程度真的让人窒息。
在娱乐圈中明星为了很好的上镜效果，控制体重也是家常便饭的事情，而减肥只是大S自律意识最表面的体现，她的人生、事业无不透露着自律的气息。
虽然大S的学历并不是很高，但大S在生活中从来没有放下学习的热情，除了在演戏的技能上有不断超越。她在音乐、出版书籍等方面也小有成就，骨子里散发出来的优雅气质更是赢得了很多的好感。
作为一个艺人，能全方面发展，在新人辈出的娱乐圈红几十年，可见自律让她的人生变得更加美好。
如今她才有资本来享受美好生活中的自由，以及意识和灵魂上的自由。
而同为明星的韩雪也是娱乐圈的一号女神，很多人说起她自然都是冰清玉洁的形象，出演的许多影视作品也大都与本人的风格一致。
出身军人家庭的她从小就被严格要求，在演艺之路上也是保持着很鲜明的特色，在娱乐圈中很有辨识度，无论是在舞台上还是在生活中她都一直很在意自己的言行举止，举手投足之间都是淑女气质。
韩雪在综艺节目中展示出的生活状态却令人无不叹服。
每天六点多准时起床听广播，了解一天的新闻动态，并且和自己的口语老师交流锻炼自己的口语能力。
在其他同伴还在睡懒觉的时候，她就已经完成了很多事情，每天这样一点点进步也是她的气质修养的原因所在。
正如国学大师南怀瑾所说，"能控制早晨的人，方可控制人生"，韩雪大概就是这样的人。
在旁人眼里，她一直有着尽善尽美的追求，对于时间的把握非常苛刻，从来不会在预约的事情上迟到过。
而除了演员的身份，韩雪还有隐藏的高深技能，直到现身综艺《声临其境》才渐渐显露出来，她的英语口语能力非常优秀，在配音海绵宝宝时能够以很快的语速流利地讲完台词，并且感情充沛，而这与她早期学英语的习惯也有着不可分割的关联吧。
除了在综艺节目上现身，她还参加过TED的演讲，在众多明星之中，她的口才也是不输于主持人的，但这些成绩并不是一蹴而就的，如果没有对自己的严格要求和自律，撇去外表，可能她也会和大多数的普通人一样吧。
很多人都羡慕大S家庭美满，羡慕韩雪才华横溢。殊不知她们的美丽、才华、幸福背后，是如何自律，如何在人生中的分分秒秒中，提升自己。
她们身上披着偶像光环，却从来不被这些荣耀冲昏头脑，止步不前，而是坚守自己，不断地去追求更好的自己。
泰戈尔曾说："要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托"。
在进行自我克制的同时，各种美好的梦想就在我们的内心萌芽，每个人都会带着一种美好的希冀去严格要求自己，无限接近心中的目标才会更深刻地了解自己，升华自己，达到理想的状态。
很多人都会在后悔中追忆过去，遗憾在年轻时虚度光阴，没有好好把握当时的时机，以至于人生缺憾太多。
但是如果能够自我克制，去适合的时间点完成自己该要争取的事情，那么人生所能得到的自由也会相对更多，只有自律的人生才值得拥有更多自由！
如果你觉得自律很难做到，那是你没有掌握对的方法！学习成人必修的自律课，让生活更精彩！