冼出自沈姓，长江三角洲的冼氏族谱多说冼姓出自于沈姓，是一名沈汭的人秦末随赵佗来南越，定居南雄珠玑巷，然后在宋代由珠玑巷分居珠江三角洲各地。
冼姓起源与发展
秦始皇时期
冼姓的起源可以追溯到秦始皇时期，一个名为沈汭的戍军成员成为冼姓的奠基人。沈汭是沈子国后代，与秦军统领尉官赵佗同乡。有趣的是，沈汭与高凉部落的女首领联姻，成为高凉的统治者，为冼姓的发展奠定了基础。这段历史故事中，姓氏变迁与部落联姻交织在一起，成为冼姓独特的起源之一。
从洗氏到冼姓
传闻沈汭和他的夫人洗氏在见南越王赵佗时，赵佗命令洗氏世守高凉。据洗姓人传承，自此沈汭改姓为洗。到了清康熙年间，广东冼姓的族谱开始将“洗”姓书写为“冼”姓，标志着冼姓正式成为一个独立的姓氏。这一历史变迁反映了时代背景下，姓氏演变的普遍规律。
历史时期的冼姓分布
明朝时期
在明朝时期，冼姓人口相对稀少，主要集中在广东地区。这一时期，姓氏的分布往往受到地理、环境等多方面因素的制约。
当代分布与族谱
随着历史的推移，冼姓的分布逐渐扩展。当代冼姓人群主要分布在粤桂海湘、湖北南部、赣闽大部、重庆东南、贵州大部、云南东部等地。冼姓在这些地区的比例一般在0.06%以上，中心地区甚至可达到0.6%以上。这些地区居住了大约86%的冼姓人群。族谱的编纂工作，也为冼姓人群提供了更加系统和完整的家族历史。
文化传承与家族发展
洗氏与冼姓的文化传承
冼姓的文化传承贯穿整个历史过程，起源于洗氏的冼姓，承载着与高凉部落的联姻、与南越王的往见等历史典故。这些故事为冼姓人群提供了身份认同感，激发了对家族历史的热爱。
家族发展与姓氏宗祠
冼姓家族的发展过程中，姓氏宗祠发挥着重要作用。宗祠作为家族的文化中心，不仅承载着祭祀祖先的重任，同时也是家族成员交流、学习、传承文化的场所。通过姓氏宗祠的维护，冼姓人群得以保持自己独特的文化特色。
历史名人
冼光，字汝实，别号罗江，明代广东顺德鹭洲堡（今乐从镇鹭洲村）人。弘治九年中进士。
冼桂奇，字奕倩，号少汾，一号秋白。明代广东佛山人，嘉靖进士，授工部主事。
冼夫人，原名冼英，古高凉郡人，生前被奉为岭南“圣母”。
写到最后
冼姓的起源故事，如同中国姓氏中的一颗小小的星星，虽然不如那些家喻户晓的姓氏那般璀璨，但却有着独特的光芒。沈汭从一个秦军戍军成员，一步步走向高凉的统治者，再到冼姓的创始人，这段历史中蕴含着血脉相传的坚韧与担当，也凝结了家族的起源和文化。