智能手机的普及让更多的人对手机产生了非常大的依赖性，不管吃饭睡觉都要带着手机，上厕所时也离不开手机，相信这是很多人的常态了，甚至有人不带手机根本拉不出来。但有位男子却因排便时玩手机，酿成了大祸，希望他的经历能给大家敲响警钟，上厕所时离不开手机的人需警惕。
小刘在上厕所时玩手机，时间过长，突然晕倒在地，而且晕倒后脑部受到了撞击，差点出现大问题。
可能很多人觉得不可思议，权当个故事听了，但如果真的发生在自己身上，那就是事故了！即便你依然在排便时玩手机，也没什么异常，但可能你的身体早已出现了故障，只是你浑然不知，看完以下几个后果，希望大家如厕时别玩手机了。
会增加长痣的几率，所谓十人九痔，该问题与不当的排便习惯有很大的关系，不仅因为玩手机，排便时长时间看报刊杂志也是一样。如厕时长时间玩手机，腹压会升高，缸垫的弹性会下降，支撑不够就会下移，就容易长痣；而且直肠的末端血液回流也会受阻，经脉血管里淤血多了，也容易长。
对于本身血管不是很好的人而言，上厕所长时间玩手机，心率容易失常，血液流向下肢，上半身尤其是脑部容易缺血缺氧，血压还容易升高，时间越长，可能风险越大。
还不利于颈椎的健康，排便时玩手机，绝大部分的人都是低着头的，而这样的姿势，会让颈椎的生理曲度发生改变，肌肉会变僵硬，很容易脖子疼，长此以往，颈椎可能会出现大麻烦。
除了身体上的影响，对心理上也有坏处，边排便边玩手机，会分散你的注意力，大脑同时处于要完成多个任务的状态，处理与反应能力容易下降，长期如此，可能记忆力反应力都会跟着下降。
一般来说，不论是小便还是大便，5分钟左右都是够用的，对于便秘的人来说，可能得要10分钟左右，但如果如厕时玩手机，相信很多朋友都是没蹲个30分钟不会结束的。
建议大家如厕时不要带手机，实在忍不住，可以先刷完再进厕所，排便时要专心，也不要延长时间。若待了很久还是排不下来，不建议一直蹲着，平时可定期的去蹲便，不管有无便意，这或许能催生便意，并常吃富含膳食纤维的食物，能促进排便。
以上，就是如厕时长时间玩手机对身体的影响，最后再提醒大家一句，最好别带手机上厕所，手机又不会长腿跑掉！不仅是如厕时不玩手机，在吃饭、睡觉时最好也别玩手机。