想必大家都是知晓沈梦辰的，她是一位优秀的主持人，也是一个十分好强的女子，她十分热爱于自己的工作，但她好像是个招黑的体质，自从有了点小名气之后，好像有网友不断地再说她的不好，表示她太作什么的，总之就是各种各样的流言都有的。但自从她与杜涛官宣了恋情之后，好像也没有从前那般，经常被网友黑了，大家都纷纷开始羡慕她，觉得她选择了对的人，找了一个大家心目中理想的男友，而且还被男友宠成了小孩，真是幸福。
但即使是这样，沈梦辰还是没有放弃自己的梦想，她想在娱乐圈中站稳脚跟，不想被任何人瞧不起，她的自尊心还是比较强的，她经常会给施加压力。大家也都知道，她的主业现在基本上就是主持的行业，但还不是很红很火爆的那种，所以她一直都在努力，想让自己变得更加厉害，所以她就疯狂的找工作，因为她知道，只有接工作才会有机会展示自己，这让才会让大家都认识她，了解她。
就在5月25日的时候，沈梦辰突然在自己的社交账号山发布了一张照片，并加以配文：虽然头发很茂盛，但还是止不住脱发斑的侵袭啊！我的工作焦虑是很容易起床的，怎么说呢？就像是没有企鹅的南极洲似的，十分搞笑。
而且沈梦辰曾在节目中也提到过，她表示最害怕被别人问：“你主持过什么节目呢？”因为到目前为止，她还没有主持的杰作，所以她才会疯狂的接活。而且由于过度焦虑，沈梦辰患有非常严重的斑秃，至于为什么这么努力，沈梦辰表示：“我很害怕以后没人能记得我，就好比这个人有不有都不重要。”这句话是她发自内心说出来的，让人听见了都十分的心疼，她真的是个很努力的女孩，一直都是坚持不懈的。
但网友们看到沈梦辰发布的照片后，立马表示出了震惊：真的是你吗宝贝？别吓我啊！我以为你是在接植发的策划呢！总体来说，网友们的评论里还是透露着担心的，而且有许多热心的网友们都心疼的对沈梦辰说：早点休息吧！给自己多放松放松等等这样的暖心词语。
沈梦辰之前的学校并不是专业的主持学校，她11岁那年的时候，就被舞蹈学校录取了，在舞蹈学校的她，也非常的努力，后来凭借自己的能力，考进了湖南大学的表演系，她还参加了选美比赛，当时她参加选美比赛获得了第二名。后来湖南卫视的娱乐频道，邀请她担任娱乐节目的主持人，从那以后，她正式地进入了娱乐圈。但不管怎样，还是希望要多加注意休息，毕竟身体是自己的。