春天来了，我平时利用空闲时间，经常带娃到户外，感受春天的气息，宝宝在大自然的环境里，心情也变得特别好，对小鸟和花朵充满好奇。有一天中午我回到家之后发现宝宝有点不对劲，喝奶也没精神，查看之后发现他身上长出很多红斑，可能是过敏了，因为现在花粉比较多，再加上宝宝使过敏体质，更容易出现过敏情况。如果你家娃也是过敏体质，就要注意了，不同的季节，护理的重点不同，接下来我们一起了解一下关于春天的护理方式。
春季注意穿衣保暖
春天的气温变化比较大，尤其是北方，早晚的温差更大，所以家长一定要注意宝宝的穿着，首先背部要做好保暖，可以促进宝宝体内阳气生发，能够增强抵抗力，宝妈平时需要时常摸一摸宝宝的背部，如果发现背部有些湿热可以适当的减少衣服，若是有些凉，就要增加衣服。根据经验，一般2岁以上的娃活动量比较大，宝宝若是出汗，最好给他擦汗之后再换衣服。而一岁内的宝宝可以和大人穿一样薄厚即可，另外，选衣服的时候尽量选择连体衣的款式，穿着比较方便，而且裆部有开扣设计，换纸尿裤也比较方便。
保证充足的睡眠
生长激素一般是在夜间分泌的，而且高峰期是在晚上10点到凌晨1点之间，父母最好让宝宝9点上床睡觉，这样在10点的时候可以达到深度睡眠，有助于长个。同时早上5-7点是分泌激素的第二个高峰期，所以这个时间点如果没有特殊情况，家长不用着急唤孩子起床。
增加运动量
很多人认为夏天天气最热，所以紫外线最强，其实春季的紫外线含量才是最高的，紫外线可以促进人体吸收骨骼中的钙和磷元素，加速骨骼发育，所以家长可以趁这个时间，多带娃到户外活动，让他适当的活动筋骨，可以增强体能，提高肺活量。另外，可以做好防晒，选择阳光不是特别强的时间段出门，也可以涂抹防晒，避免晒伤或晒黑。
保证饮食均衡
宝妈还要保证宝宝的营养摄入，首先含钙的食物是必不可少的，可以多给宝宝吃写鱼虾、奶制品，并注意少吃含糖和油炸食物，春季有很多丰盛的蔬果瓜菜，其中含有大量的维生素，家长可以多做一些蔬菜食物，可以时常更换花样，给宝宝补充充足的营养。
春季万物都在生长，宝宝也不例外，而且这个时间段是一年中生长最快的，平时宝妈做好以上这些细节，宝宝长个不是难事。