张玲玲前阵子生了二胎，刚刚在医院完成剖腹产的第2天，她就在朋友圈大吐苦水。原来这一次生孩子，家里人手不够，老公忙着接送大宝上学，婆婆忙着在家里做家务，所以只有亲妈每天抽空去医院里陪她一会，让她觉得非常委屈，甚至哭了好几次。
其实刚刚生完孩子，是一个妈妈最脆弱的时候，最需要家里人的陪伴和照顾，否则容易让她们的身心出现问题。
根据经验，在坐月子的时候，往往是下面这三种人来照顾宝妈的。
1、老公。
有人说：妈妈生完孩子之后，才能知道自己有没有嫁错人。这是很有道理的，妈妈生完孩子之后爸爸是否能够悉心照顾，很能体现宝妈在爸爸心目中的地位，以及爸爸的为人和责任感如何。
想一下，妈妈十月怀胎、一朝分娩，付出了那么多。这个时候，作为爸爸理所当然应该抽空过来照顾宝妈。能在月子里全程陪伴当然好，就算工作忙也要休假，或者抽出时间每天定期陪宝妈聊聊天，照顾一下小宝宝，这样对于宝妈恢复健康，调整情绪的帮助很大。
2、亲妈。
在妈妈的眼中，女儿无论多大了，都是自己身上掉下的肉。所以许多宝妈生完孩子后，月子里都是由亲妈陪伴的。自己亲妈才知道女儿的口味和生活习惯，也能更好的沟通，就算生完孩子后宝妈心情不好，亲妈也能理解。所以，如果在月子里有亲妈照顾宝妈和宝宝，那是非常幸运的！
3、婆婆。
婆婆往往也是在月子里照顾宝妈的人选。因为按传统思想，宝妈生宝宝是为婆家增添人丁，所以婆婆有义务在月子里照顾宝妈和宝宝。
婆婆往往经验多，而且也比较用心，有的甚至比亲妈还要体贴。有妈妈表示：婆婆在月子里照顾自己的时候，把所有的椰子汤都做了一遍，比亲妈还亲，让她非常感动呢。
那么，宝妈坐月子时，应该注意什么呢？
坐月子的时候，除了听从医生的建议，做好各种卫生措施，保证身体健康之外，往往还要注意两个方面。
一是要保持心情稳定良好。
毕竟刚生完孩子，可能会遇到各种烦心事，但是宝妈要往好的方面想：宝宝会渐渐长大，将来也会变得越来越好带，越来越孝顺自己，所以一切会越来越好。这个时候，家里人也要多照顾宝妈的情绪，让她能心情愉快的坐完月子，这对于她的身体恢复大有好处。
二是要注意房间温暖和通风。
因为宝妈往往跟宝宝住在一起，要特别注意空气流通，同时又要注意穿衣保暖，因为产后比较虚弱，不要着凉了。
各位宝妈，坐月子的时候是谁照顾你的呢？
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