在网络上看过太多“冻龄妈妈”，“冻龄奶奶”，“冻龄老爸”的新闻，但要说真正的冻龄，看过宁静爸爸的真容，其他冻龄爸爸都纷纷败下阵来。
最近，一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》大火，捧红了一众在娱乐圈几乎过气的女明星。48岁的女明星宁静就在这档节目中脱颖而出，引起了巨大关注。
宁静父亲跳广场舞
在宁静发布的短视频中，宁静78岁的爸爸也现身舞蹈室，陪同宁静共同练舞。
只见视频中宁静爸爸穿了一条笔直的西装裤，一件花衬衫，梳着一颗油头，极有上个世纪80-90年代的街头舞王的风格。
只见宁静爸爸手拿一把折扇，迈着轻盈的步伐跳着广场舞，身高将近一米八的他，自信又从容。
宁静及其父母
如此年轻又富有活力的宁静爸爸，收获了评论区一众颜值粉丝：
“为何宁静一家人都长得这么年轻，从24岁的儿子，到78岁的爸爸，是他们家的年轻会遗传吗？”
“说两个人是兄妹都不过分，爸爸实在是太年轻了。”
“贵州舞王（宁爸）和贵州魔丸（宁静）组合出道吧。”
“心态好，爱锻炼的人真的和天天待在家里的人不一样。”
不得不说，宁爸的颜值真的吸引众多人的羡慕，这对冻龄父女，真是越活越年轻啊！
网友爆笑评论
想要永葆青春有秘诀，注意好自身的三个方面，瞬间减龄十几岁
一：注意追赶时尚与潮流
不知道大家有没有发现，在生活中，那些看起来年轻的老人，多半都是喜欢追赶时尚与潮流，并且能够跟得上时代的发展的老人。
他们大多数能够接受当下流行的审美，并且敢于在自己的生活中做出改变。比如当年红遍大江南北的广场舞歌曲《小苹果》，就是被一群追赶时尚潮流的老年人，变成中老年喜爱的歌曲。
想要看上去减龄，就要从自己的思想观念做起，穿当下流行的服饰，将逐渐花白的头发染成乌黑的黑发，观看当下年轻人喜欢观看的电视剧。和自己的孩子交流新鲜事，及时获取当下的信息与发生的大事，才能保证自己的身心都年轻。
宁静同父亲探讨舞蹈
二：不因小事烦心，不为大事做主
到了孩子上学后或者工作以后，宝妈逐渐找不到事可做。突然一下闲下来，好像就会为生活中的不如意钻牛角尖，对小事看不上眼，因为一件可有可无的事而整夜失眠，不懂事的孩子还会添油加醋地问道：妈妈，你是不是更年期了。
听了这些话便更加生气了，心情郁闷，整个人看起来就好像没有精神。
当家里发生大事的时候，本不该宝妈做主，但是长期处于一家之主的地位，宝妈还是下意识地会管东管西，当孩子顺从父母的意见时，宝妈却意识到自己的想法有些偏颇。
宁静儿子和宁静
三：充分享受生活，不要对自己抠唆
父母到了晚年后，肯定会想着子女，退休工资都想着给子女留着，不敢吃好的，不敢穿好的，也舍不得花钱出去玩。拮据的生活并不会给生活带来更多的享受，反而徒给生活增加一些不必要的负担。
父母应该改变自己的思想，充分享受自己的晚年生活，不要对自己和他人抠唆。体验新时代带给生活上的便捷和享受，有时也是为子女省心。过好自己的人生，不给子女添麻烦，是老人长寿，成功减龄的最大秘诀。
宁静儿子
你羡慕宁静爸爸“冻龄”一般的颜值吗？你觉得在年老的时候，如果享受才能无悔人生，欢迎大家在下方评论区交流讨论呦！