作为女性来说，妇科炎症一直是困扰她们的问题，影响着她们的身体健康，而生活中不良的生活习惯和饮食习惯等，都可能会对身体免疫力造成影响，妇科炎症则更容易侵袭身体，所以，女性朋友在生活中，一定要注意养成良好的生活方式，在最大程度上预防妇科炎症的发生。
妇科炎症别担心，坚持做好3件事，消炎抑菌，炎症慢慢“溜走”
1、不要清洁过度
女性朋友通常对自身的卫生非常在意，内衣内裤等通常都是经常清洗，这是正确的，因为女性内裤通常是温热、潮湿的，容易滋生细菌，可是，若过度清洁，可能会对身体健康无益，过度清洗容易造成酸碱失衡，破坏机体免疫力，则更容易受到细菌的侵袭，引发炎症，所以，女性朋友做到清洁工作是非常有必要的，但是不要清洁过度。
2、内衣要单独洗
女性朋友的内衣最好要单独洗，不要与外衣、袜子等混洗，同时，内衣最好就是自己手洗，这样，可以最大程度上避免细菌的交叉感染，增加人患上妇科炎症的风险，所以，女性朋友在注重自身卫生的同时，清洗的方式方法也是十分关键的。
3、不滥用抗生素
女性朋友的身体健康可能更容易受到侵袭，因此，女人要懂得爱惜自己的身体，除了注重自身的卫生，平时若经常食用一些抗生素类的药物，抗生素很可能对体内的有益菌群造成伤害，从而降低机体的免疫力，使女性更容易受到炎症的困扰，所以，想要远离妇科炎症，想要身体健康，平时还是要尽量避免使用抗生素类的药物。
女性想要远离妇科炎症，除了生活中要注意上述3个问题，平时还要注意饮食和运动。
1、少吃辛辣食物
现代人很多都是“无辣不欢”的，辛辣的食物更可以刺激人们的味蕾，增强食欲，但是，若经常吃辛辣食物，会对身体产生强烈的刺激，也容易引发上火，对免疫功能也会产生破坏，所以，女性想要远离妇科炎症，辛辣食物平时还是要少吃的好。
2、适当运动
运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，可以提高身体的机能细胞活力，从而提高人的免疫力，所以，女性平时根据自身的情况，进行适当的运动，对于预防妇科炎症，提高身体健康程度都是非常有益的。
祝您身体健康！