涂抹防晒产品要适量，太少达不到效果，太多其实也不好。
测定防晒产品的防晒系数（SPF）时，是按照2mg/cm²的用量测定的；
因此我们日常使用防晒，用量须达到2mg/cm²，也就是每次需取大约一元硬币大小的量涂在面部，才能起到防晒产品标签标注的SPF保护作用。
也没有必要涂得过厚，因为这样会给皮肤带来负担，甚至造成面部毛孔堵塞，反而不利于肌肤的排汗散热，还有可能会长出痘痘或粉刺。
所以，涂抹防晒霜也要坚持适度适量的原则，过多或太少都不合适。
除此之外涂防晒大家还要注意以下几点：
流汗或游泳后需要注意补涂防晒。
不管一年四季、阴天还是雨天都需要防晒。
防晒系数不是越高越好，SPF30可滤除96.7%的UVB射线。
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