随着三高人群日益增多，大家对心脑血管相关问题也开始关注起来，有个问题近些年发生的频率持续在升高。就是脑梗，小编周围就有很多亲戚有相同情况，突然的就被检查出有脑梗，庆幸的是情况都不算严重，在生活上多注意调理，也不会有太大影响。
发现周围产生问题的亲戚，多数都是在50岁后，好像现如今发生人群大多都是在这个年纪。当然，也有好多年轻人也中招了。但还是提醒中老人注意身体的变化，或许就是脑梗前兆，尤其注意晨起后的反常现象。
50岁后，晨起后有哪些现象要小心脑梗？
早晨起来，可能会有打哈欠的情况，但只是偶尔出现，在睡眠不充足的时候，就会频繁地去打哈欠。只要补充好睡眠，情况也就会消失。若中老年人，在一觉睡醒之后，莫名的开始打哈欠，而且频率很高，就要小心是脑部的血管出问题，才会影响到脑部的供血和供氧。没有充足的血液和氧气供应，大脑神经会出现混乱，就可能出现打哈欠，精神也不是很好。一旦出现，不可忽视，早点去了解原因，也不会让情况发展严重。
经过一个晚上的休息，正常来说身体状态应该是很好的，整个人会显得精力充沛。身体活动起来都会觉得很轻松、很自如，虽说年纪变大，身体活动会有点迟缓，问题却不是很大。如果在早起后，发现四肢有麻木感，还有很长时间觉得没力，可别大意，也许是身体在给你发出信号，提醒你脑部的血管被堵了，才会影响到神经和运动能力，导致四肢活动受限。偶尔发生或许是被压到了，经常发生就不能拖，要尽早检查。
早上起来的时候，出现胸闷气短，可不能大意，多半是血管的血液黏稠度变高了，让血管发生堵塞了，导致脑部和心脏的供血出现不充足情况。要知道心脏和大脑需要的血液需求量都是很高的，出现供应不足，就会给它们带来不好的影响。长期的堵塞，人也会出现不适。早起老是感觉胸闷，气不够就要尽快的去查找原因。
不想问题上门，早上做些什么可以预防？
随着年龄的增长，血管也会逐渐开始老化，弹性就会变差，不注意保养，就会容易发生堵塞，引发相关问题。以前的习惯若不是很好，就会出现三高问题，早上起来一件事就要格外注意，就是起床不要急，要动作缓慢，血压才不容易升高，问题也不易产生。
起床后喝杯温开水，对身体有好处，不仅能润肠通道，还能帮助稀释血液，就可减少血液黏稠度变高。人体的代谢能力也会有所提升，减少产生垃圾和脂肪，对血管也是一种保护。
50岁后的人，身体机能已经开始下降，就别再像年轻时那样任性了，要多关注自己的身体，有些变化可能就是身体给的暗示，早点发现也能早解决问题，不让事情往坏方向发展。