一个人的身体是否健康，一般可以通过身体某些部位的表现看出来，所以，平时多留意身体变化对于尽早察觉疾病是很重要的。其中，脚部的表现较为明显，那么健康的人，脚部都有什么特征？

身体健康的人，脚部有什么表现？

表现一、脚部活动性强

脚部是支撑我们走路的关键部位。如果一个人身体健康，那么其关节、骨骼等部位会保持在最佳状态，能够让脚部活动性较强，从而使人在步行过程中较为稳健，速度也可以加快。

相反，如果身体出现问题，尤其在平时没有注意保养双腿健康，就可能造成关节和骨骼等发生退行性变，导致人们在走路时出现肢体乏力、速度缓慢、腿脚关节疼痛等现象。

表现二、脚部皮肤红润

一般说来，健康的人体内血液循环流畅，有足够的血液和营养物质等提供到腿脚部，此时脚部皮肤会呈现出红润、白皙的状态。

反之，如果短时间内发现自身脚部肤色异常，变得苍白或变萎黄，甚至出现紫色淤血斑块，就要警惕是否身体存在异常。

表现三、脚部皮肤光滑

健康人免疫力和抵抗力强，皮肤代谢很旺盛，这会使皮肤维持在最好的状态，让脚部皮肤光滑细腻。

而如果身体不健康，比如缺乏某些维生素，就容易导致脚部皮肤出现干燥、脱皮的情况，还容易引发脚气病。

表现四、脚指甲有光泽

身体是否健康，也能够从脚指甲的光泽程度得知。如果身体健康，那脚指甲就有光泽；如果身体异常，脚指甲就会黯淡，还十分容易断裂。

双腿浮肿，当心肾脏出问题

平时观察脚部，如果有以上症状，需要多加注意，建议及时到医院检查。

此外，如果双腿有水肿的现象，更要高度警惕，这可能是肾脏方面出现病变。因为肾脏是人体代谢的器官，一旦病变，其对水分的代谢能力就会降低，促使体内多余的水分无法排除，产生浮肿。持续一段时间有这种情况，一定要马上就医，以免加重肾脏疾病或引发其他不良反应。