近几年频频爆出名人得癌症的消息，虽然现代人的生活条件好了，医疗水平飞速发展，但癌症仍然是人类无法攻克的医学难题，癌症是细胞的变异，人过了40岁以后，身体机能不断下降，患癌的几率就会大大增加，到80岁到达患癌的顶峰，而且，男性患癌的几率要明显高于女性。这与现代人不良的生活习惯有着直接的关系，为了您的身体健康，这些不良习惯你还是抓紧改掉吧。
癌症“元凶”找到了，酗酒排第三，排在第首位的，你可能每天在做
1、饮食习惯不好
现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，很多人在生活中养成了不良的饮食习惯，不但经常暴饮暴食，同时，饮食结构也不合理，大鱼大肉、精米白面是人们餐桌上的常客，吃的太好，会增加身体的代谢负担，同时，现代人的饮食过于精细，进入到身体后，不需要身体过度的消化代谢，久而久之，使人的代谢能力下降，使毒素不能更及时有效的代谢到体外，而在体内囤积，长此以往，容易诱发疾病，增加人患上癌症的风险。
2、烟不离手
吸烟，是生活中很多人都会有的习惯，特别是男性吸烟人数要高于女性，但是，无论是男女，经常吸烟对身体健康是有害的，我国是世界上肺癌发病率最高的国家，这与我国庞大的烟民数量有关，长期吸烟，会让人大量的摄入尼古丁，焦油，苯并芘等致癌物质，从而增加人体的代谢负担，毒素在体内囤积，诱发肺部等身体器官的负担，诱发疾病，甚至增加患癌的风险，所以，远离癌症，把烟戒掉吧。
3、经常久坐不运动
久坐，已经成为了现代人的普遍现象，很多人工作繁忙，在工作岗位上一坐就是一整天，经常久坐，会使人的血液循环、新陈代谢速度减慢，使体内的毒素和垃圾沉积，给身体健康造成损伤，使身体的免疫力下降，增加人患上癌症的风险，所以，想要远离癌症，平时一定要多多锻炼身体，促进血液循环，促进身体的新陈代谢，提高人的免疫力，大大降低患癌的风险。
4、经常酗酒
生活中，很多人会有酗酒的经历，特别是一些男人，经常在外应酬，或是为了缓解压力，经常大量的饮酒，对身体的健康造成很大的损害，酒中含有大量的酒精，长期饮酒会对人的食道、胃部、肝脏、胰腺等器官造成损伤，久而久之，增加人患上癌症的风险，因此，酗酒是诱发癌症的元凶，想要远离癌症，先把酒戒掉吧。
5、遗传因素
研究表明，癌症具有一定的遗传倾向，若家族近亲中有患癌的人，那么，他的近亲患癌的风险会大大增加，恶性肿瘤的发病率会更高，你也是癌症的高危人群。这样的人平时要多注意观察身体变化，注意定期体检，做到早预防、早发现、早治疗，对身体健康才更有益处。
祝您身体健康！