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- 注意 注意 -
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乱穿衣服的季节又到了，上网冲浪时看到这个热搜话题，同一时间，同一地点，一个穿夏装，一个穿春秋装，一个穿冬装，互相看了都觉得对方穿错了
，现在的你是不是也不知道到底是该穿多少衣服好才能配得上这个季节。
早上冷的瑟瑟发抖，忍不住加个了外套，但是一到下午又觉得热得不行，一到晚上又是凉意来袭，真的是“人生如戏，秋如四季”，一天就把春夏秋冬都给经历了一遍，绝了！
正是因为这样多变的天气，衣服穿上又脱下，感冒的人群也就多起来了！
温馨提醒
注意温差，预防生病
现在这个季节，一天每个时段的温差比较大，秋风瑟瑟，冷暖交替，正是比较容易生病的时期，所以我们一定要避免在这个比较敏感的时候感冒生病。
01
早晚注意保暖，现在正是开学季，很多同学都有上早课晚课的，提醒大家一定要注意保暖，最好换上长袖长裤，或者带个外套，预防感冒的发生。
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注意生活规律，适当运动增强体质，早睡早起身体才能好，三餐也要按时吃，多喝温开水，现在这个季节很多不良的习惯都会提高生病的风险，所以大家一定要多多注意哟~
03
关注天气预报，早起换衣前先看一下今日的气温和天气，适当的增减衣物，为出门做好准备，如果身体出现不适，及时就医查看。
04
室内通风，门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内的空气也会随着人数的增加和时间的延长而受到污染，这个时候一定要多开窗，这样室内的空气才能流通，也有利于预防感冒的发生，而且长期呆在室内的人患感冒的几率会比别人高出两三倍哟~
最近天气越来越凉，为了预防感冒一定要多多注意以上几点哟！另外千万不要为了风度而不要温度哟，身体棒棒才是最重要的！
完