文|C位妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
天气越来越热，宝爸宝妈们早已带着孩子钻进了空调房，可每次睡觉却成了让人头疼的问题，原来小家伙睡觉习惯性的双手上举，像投降一样，妈妈担心宝宝冻凉了手，隔一会儿去扳一下，可没一会儿就又举了上去。这调皮的小子，可磨死人了。妈妈在犹豫着，要不要干脆直接跟他换件睡袍，这样，两只小手就可以直接给绑进去了。可咨询了医生才知道，差一点就弄错了。
孩子为什么会习惯“投降”睡姿？
1.在子宫里面养成的习惯使然。宝宝在妈妈肚子里的时候，因为活动场地有限，经常只能把两只手放在头的两侧，时间久了，自然也就形成了习惯，这也是让宝宝更容易获得安全感的一种姿势。
2.婴儿的脊椎是直的，当他们仰卧时，想让他们把手像大人一样放在身体两侧，他们也做不到，因为身体达不到平衡。
3.纯阳之体，气血充足。小孩子身体本身就比大人的更热一些，有时候盖的东西太厚，他们也会觉得热，把手放被子外面，也是他们调节体温的一种方式。
对于孩子这样的睡姿，家长要不要帮孩子扳过来？
答案当然是否定的。
小孩子睡觉怎么舒服怎么来，家长强行帮孩子扳过来，容易惊扰到孩子的睡眠，养成夜哭的习惯就不好了。
随着宝宝逐渐长大，身体的发展、脊椎的发展，睡姿他自己会逐渐调整，婴儿时期的睡眠姿势，只要不存在安全隐患，家长就不要用成人的眼光去帮他纠正了，毕竟，我们和孩子的构造还是有所不同的。
如何给孩子营造良好的睡眠环境？
帮孩子形成稳定的睡眠时间。小一点的宝宝一天要睡三次，之后逐渐减少为两次、一次。让孩子在固定的时间睡觉，有助于形成孩子的生物钟，也会让孩子睡得更加安稳一点。
睡觉之前养成亲子阅读等小习惯，可以非常好的帮助睡眠。睡觉之前减少孩子的剧烈活动，选择相对安静一些的活动，对于睡眠是非常有帮助的。亲子共读、躺床上聊天、听音乐等等都是非常好的选择。到了睡觉的时间，告诉孩子，我们开始讲故事了，孩子会很高兴的跑过来。故事结束之后关灯、睡觉，一切也显得非常自然了。
随着手机等电子设备的发展，家长在陪孩子睡觉时很喜欢边看手机边哄睡，这是非常不好的。电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的产生，而褪黑素是影响睡眠的一种重要激素。同时，在孩子睡觉时亮着灯，也会对宝宝的新陈代谢形成干扰，影响宝宝的发育。而英国最新研究得出结论，睡觉时亮着灯，宝宝近视的发生率高达55%。
为了宝宝的健康着想，让孩子保持舒适的睡眠姿势，为孩子营造适当的睡眠环境，对孩子的成长非常重要。
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