说到动脉硬化，大家都知道这是一种较为常见的血管问题，特别是上了岁数的人，多少都会有不同程度的动脉硬化。
但是动脉硬化如果非常严重，很容易导致血管出现堵塞，进而会诱发心脏病、中风等严重的心血管疾病，所以我们对动脉硬化不应该忽视。
特别是，当你的年龄还未超过50岁，如果出现严重的动脉硬化，则会增加你患上重大疾病和早逝的风险。那么，哪些症状的出现，提示你可能会有动脉硬化的情况呢？
这里要提醒大家留意的是：如果你过早的出现了记忆衰退，那么，需要警惕，这可能是动脉硬化的一个隐蔽信号。
瑞典的一项研究表明：当人体的动脉血管出现硬化，随着心脏泵血，会造成头部的微小血管和细胞出现损伤，进而会导致大脑的记忆力出现下降。
除此之外，如果动脉出现较为严重的硬化，还很容易导致大脑供血不足，更容易出现注意力不集中、思考能力下降、头晕等情况。
那么，我们如何预防动脉硬化呢？事实上，对于衰老引起的血管退行性变化，我们无能为力，但是减少高油脂食物的摄入，少盐、少糖的饮食习惯，增加身体运动和多喝水，都有利于预防过早出现动脉硬化。总之一句话，过健康的生活，才会有健康的身体。