肺部的健康对于我们人体来说至关重要，这是因为肺的健康关系到整个呼吸系统的健康，呼吸系统的健康关系着整个身体的健康。
我们经常说“养肺就是养命”还是有一定道理的，如果肺部出现了问题，身体器官就会受到影响，所以平时要注重对肺部的养护。
现在正是季节交替的时候，肺部最容易受到伤害，容易引发呼吸系统疾病，我国是一个肺癌大国，想要预防肺癌，就要学会如何养肺护肺。
为什么肺癌如此高发？
遗传基因影响
遗传和癌症之间的关系比较密切，但并不是父母体内的癌细胞直接传递给下一代，而是下一代体内存在肿瘤易感基因，对致癌物的敏感性就会增加，患上肺癌的几率要高于其他人。
工作原因影响
在工作当中，如果长期接触化学物质，矿物、石棉，厨房油烟，放射线等，都可能会对肺部细胞造成损伤，如果没有按照严格要求佩戴护具的话，患上肺癌的几率就会比较高。
环境和大气污染
最近几年环境污染日益严重，很多北方地区在冬天的时候深受雾霾的困扰，环境污染也是肺癌出现的危险因素之一，环境污染严重的地区，患上肺癌的几率比较高。
本身就有慢性肺部疾病
若患者本身就有肺结核，支气管扩张症等肺部疾病，随着自身免疫机能下降，治疗不到位，肺细胞反复受损和修复的影响，患上肺癌的几率也会逐渐增加。
手部出现2种异常表现，警惕肺癌
手掌变成“牛肚掌”布满褶皱
如果手掌看起来像牛肚一样，这种皮肤属于细胞过度分裂，如果体内有癌细胞就会出现这种情况，癌细胞的出现不仅会导致咳嗽，胸闷，还会造成皮肤细胞突变，如果发现手掌褶皱增多，要尽快去医院检查肺部。
手指变粗肿成“萝卜头”
若发现指尖变粗了，看起来像一个萝卜头，就算是得了关节炎，也不至于长在指头位置，这有可能是肺部肿瘤引起的骨关节病变。
肺部出现肿瘤之后不一定会导致咳嗽，有一些患者也会出现关节部位病变，到底是关节问题还是肿瘤的问题，要尽快去医院做检查。
经常散步对肺有好处吗？
散步是常见的有氧运动，适当散步能够提高肺活量，提高身体的免疫力和抵抗力，提高抗击细菌和病毒的能力，减少肺部的感染。
所以说经常散步对肺部功能有好处，建议大家每天坚持散步半个小时以上，能够有效促进肺部毒素和垃圾的排出。
坚持散步可以增强肺活量，还可以增强肺部呼吸机，使每次换气量变大，还可以提高肺部功能，有利于肺部健康。
医生：肺喜欢3件事，平时不妨常做
肺喜欢喝水
在日常生活当中一定要注意多喝水，适量的喝水可以有利于血管的通畅，避免引起上火的症状。如果觉得白开水难以下咽的话，可以在水里加一点冰糖和绿茶。
绿茶具有清热解毒的作用，冰糖可以止咳化痰，将这两者放在一起，能够减轻喉咙干痒的问题，还可以生津润肺。
肺喜欢笑
经常笑一笑可以让肺部动起来，保障肺部具备充足的氧气滋润，有利于肺部的健康，还可以延缓衰老的速度，保持好心态，对于恢复病情也有帮助。
肺喜欢防护
经常吸烟的人患上肺癌的几率比较高，还可能出现肺心病造成肺部纤维化，导致肺部萎缩，引起窒息和呼吸困难的问题，同时还会出现冠心病，高血压等多种症状。
如果空气质量不是很好，一定要记得戴口罩，不然会引发呼吸系统疾病，比如上呼吸道感染或者是咳嗽的。