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莫道浮云终蔽日，严冬过尽春蓓蕾。
明（4月7）日，我市初三学子迎来开学复课。连日来，记者走访南充高中、南充五中等多所中学，了解其开学复课前的扎实准备，为初三学子筑牢“安全第一课”。
“如今烂漫春暖，陌上花开，英雄凯旋！正如我们所愿，春天如期而至，我们将很快重逢在旖旎春光的校园里。”4月2日，南充高中初中部为在校初三学子写下温馨话语，静待初三学子返校入学。
“学校严格防控，从方案制度的制定到具体落实、从物资储备到设备调试、从学生日常的防护到应急情况的处置，做了大量严格细致的工作，倾尽全力为学生返校复课保驾护航。”南充高中初中部一名负责人表示，同时，学校统一进行了疫情排查统计工作，每日及时健康打卡，报告状况；并要求初三学生如实填写《个人健康状况诚信承诺书》和《师生健康卡》等，学生及学生家长签字确认后于开学当日交班主任老师处。
“多措并举，只为期待学生安全返校，教师们都期待着校园里生机再现，渴望着孩子们那一张张可爱的脸庞。”南充高中初中部相关负责人告诉记者。
春日已至，希望不泯。在南充五中育英校区校园里，记者看到，该校设置的红外线体温检测专用通道正在全力运转，记者刚一进入校门，体温瞬间传输到了一旁的电脑屏幕上。此外，学生走进教室后，班主任将对学生进行二次测温，并记录在《新型冠状病毒学生手册》上。
“4月3日，经顺庆区教科体局、卫健、食监等部门综合评估后，我校已符合开学要求。”南充五中一名负责人告诉记者，4月7日，学校将迎来第一批次初三年级学生的到来。
记者了解到，返校当日，该校学生需携带打印填写好的“一表、一卡、一书”，假期有疫情高风险地区旅居史、人员接触史、境外人员接触史等的学生必须必须携带解除隔离证明，否则不予入校。
“学校多次进行情境式开学模拟演习，确保每个环节准确无误，首保安全。”该负责人介绍，届时，志愿者将引导学生呈两路纵队，前后间隔1米，有序通过红外线体温检测专用通道，体温异常的经引导在露天留观点等待复测。体温正常，保持队型进入教学楼，清洁双手后方可进入教室。
“学校从进校、上课、课间、放学四个方面进行了安排，全力以赴确保安全开学复课。”上述负责人表示。
加
油
开
学
季
如何进行心理调适？
调
整
生
活
习
惯
假期里，同学们因为各种原因作息不规律，快要开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。减少看电视和玩游戏的时间，逐渐调整到正常的状态。尽早开始调整生活习惯，才能在开学时有最佳的学习状态。
消
除
焦
虑
症
开学了，有的同学还留恋在无忧无虑的假期生活中，一想起上学，会出现烦躁焦虑症状。建议大家利用开学前的一至两周时间逐渐调节生活规律，回忆学过的知识，预习内容，逐步适应开学环境，迅速回到学校生活中来。
制定学习目标和计划
整
好
心
态
交几个知心朋友，把自己面临的问题、压力与朋友交流倾诉，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。遇到学习适应不良的困扰，多挖掘事物积极的方面，就会发现事情并没有你想象的那么糟。
改
善
学
习
方
法
良好的学习态度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。要认识到学习的重要性，知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃，主动学习。由过去教师督促变成自己主动学习。学会正确的思维方法，为以后的学习积累资料。
父母们应该做什么？
编
织
憧
憬
寒假懒洋洋，不起早不上学不背书，谁不心生眷念？父母都在寻找收心大法，但比收心更重要的是开心！聪明的爸妈不使鞭子，总是善于帮孩子编织憧憬。你看：春季万物生长，开学要上新课，同学又见面啦……想想都美。
写
在
最
后
父母应协助孩子做好心态调整，让他明白为谁读书？怎么读好书？以怎样的状态去读书？最迟开学一个星期内必须沟通达成共识，否则孩子迟迟不进入状态，会影响整个学期的学习进度，3个月转瞬即逝……记者 伍罗文博
记者 伍罗文博
内容来自南充晚报
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