一出道，红的时候和李连杰演父子，拿了周润发的5000元红包，退了。上世纪90年代，童星谢苗，是香港银幕上最成功的小女孩，现在怎么样了？在娱乐圈，童星一直是比较稀缺的，以武打演员出道更是凤毛麟角。说到曾经赫赫有名的武将童星，大多数人只知道释小龙，却不知道在他之前还有一个谢苗。
20世纪90年代初，武侠电影在华语圈内风靡一时。制片人找到王晶，请他拍一部关于“少林".五祖”的武侠片，唯一的要求是让李连杰出演。因为经费有限，王晶把《少林"五祖》的故事改编成了《五个孩子的故事》，经费问题解决了。下一步是收集合适的童星
在北京市，少年宫，8岁的谢苗从一大群会武术的孩子中脱颖而出。他第一次试演电影中马家大师的角色，但经过精心打扮后，他看起来不像一个自大的年轻大师。工作人员别无选择，只能让他试试洪熙官儿子洪文定的造型
在《新少林五祖》中，谢苗扮演洪文定
出人意料的是，谢苗，重新梳理了头发后，让所有人都陷入了恐慌！既然王晶已经做出了决定，让谢苗扮演洪文定!原来，与其他同龄的孩子相比，谢苗是与众不同的。小小年纪的他，眼神冰冷坚定，气质严肃，正是洪文定这个角色所需要的。
《新少林五祖》剧照
就这样，谢苗走上了演艺之路，他在荧幕上的第一个搭档是已经红透半边天的李连杰，他饰演洪文定父亲洪熙官
《新少林五祖》剧照
003010正式上映于1993年，那是香港武侠片的鼎盛时期，也是谢苗演艺生涯黄金时代的开始。
《新少林五祖》剧照
尽管没有接受过专业的表演训练，谢苗还是成功地完成了所有的场景。他很好的中和了孩子自身的不成熟和少年英雄主义，他那利落到位的功夫更是让人印象深刻。
《新少林五祖》剧照
凭借这部电影，谢苗一炮走红。慧眼识珠的王晶，在拍戏时越来越喜欢这个孩子，认为他是个可塑的人才，很快在导演和经纪公司的保驾护航下，把谢苗介绍给了香港的一家影视公司，年仅9岁的谢苗，在香港银幕上大有作为。
《新少林五祖》剧照
从1994年到1995年，谢苗先后出演了《给爸爸的信》103010101《小飞侠》等电影，都是与梅艳芳，周润发、吴孟达等巨星合作其中，《赌神2》是谢苗与李连杰再次合作的电影。当时，他们不仅是荧幕上的招牌父子，谢苗也因其扎实的武功被称为“李连杰的接班人”。
《给爸爸的信》剧照
那时，谢苗在香港，几乎不为人知，他的海报可以在大街小巷看到。除了王晶，很多导演都来了，希望能和他合作，前景看好。大家都很期待，希望他快点长大，继承李
连杰衣钵的时候，谢苗却突然从银幕上消失了。《给爸爸的信》剧照
原来，谢苗的妈妈当初虽然同意让谢苗和影视公司签约，但对于谢苗的教育还是非常上心的。那时候无论谢苗多晚下戏，都得写完作业才能睡觉。
随着谢苗的名气越来愈大，他拍戏占用的时间也越来越多，谢苗妈妈开始担心了起来。
一方面，她非常希望谢苗能够继续上学，毕竟谢苗爸爸是国企员工，自己又是医生，并不需要谢苗拍戏养家；但是另一方面，谢苗现在如日中天，如果放弃那就意味着前面打下的基础都功亏一篑了。
谢苗妈妈把自己的顾虑告诉谢苗的伯乐王晶，也向正在和谢苗搭戏的周润发寻求建议。两人给出了截然相反的方案。
小小年纪便取得了大成就，却也因此失去了本该玩耍学习的童年，小谢苗的前程，又该何去何从呢？
王晶
在王晶看来，现在谢苗正在势头上，应该趁热打铁留在演艺圈好好发展，不然以后恐怕再难有这样的机遇了。
谢苗 周润发
周润发或许是从自己早年因为生活坎坷不得不中断学业出社会的切身经历出发，他建议谢苗的妈妈带谢苗回去好好读书。
周润发
思量再三，谢苗妈妈听从了周润发的建议。当时香港方面的影视公司给谢苗举办了欢送会，周润发更是大方地包了一个5000元的大红包给谢苗，鼓励他好好学习。
谢苗 周润发
《给爸爸的信》上映时，正是谢苗的演艺表现反响最好的时候，谢苗妈妈毅然决然地带谢苗回了北京。
回到《新少林五祖》到北京选秀之前，谢苗仅仅是一个因为不喜欢穿紧身衣跳舞而调到武术班的小朋友，父母对他的期望和那时候其他的家长一样，无非是想看到儿子在德智体美劳各方面全面发展。
然而后来那段光芒璀璨的旅程，在谢苗心里扎了根。起初，他不理解妈妈为什么不让他拍戏，经常耍小性子。随着年龄增长，谢苗看到妈妈为了自己的成绩操碎了心，才逐渐理解了妈妈的不容易。
因为小时候拍过的那些电影实在是太出名了，在学校里，谢苗也经常被人问是不是拍过电影，他总是淡淡一笑，没有正面回答过。其实对武术和表演的热爱，始终像一团火，在谢苗心中燃烧，尽管时而微弱，时而迷茫，他还是没有放下过。
时间过得飞快，曾经的“李连杰接班人”也逐渐被人淡忘，成了万千备战高考的高三学生之一。
就在这个时候，一部名叫《宰相小甘罗》的电视剧找到了已经退圈多年的谢苗。复出心切的谢苗毫不犹豫接下了这部戏，可惜并没有激起什么水花。
《宰相小甘罗》剧照
三十年河东三十年河西，演艺圈出了一茬又一茬的新人，如过眼云烟。小的时候，谢苗红得太快，红的时间却太短暂，不过一两年的光辉，终究抵不过大浪淘沙。
而比起首次复出的尝试失败，更叫人可惜的是谢苗因为拍摄这部电视剧，高考失利，他没能考上自己理想的大学，最后进入了首都体育学院。
谢苗在大学度过了几年平静的日子，毕业后，原本以为自己要当一辈子体育老师的他，又得到了演艺之神的垂青。
复出失败、高考失利，那段时间应该是谢苗最难熬的日子吧，仿佛过去的种种都被抹去，心态爆炸也不是不可能的。
《少林寺传奇》
谢苗在心态爆炸之前，接到了《少林寺传奇》伸来的橄榄枝。2007年，这部剧在各大卫视播出，昔日童星复出和好IP互相成就，拿下了13个省级电视台的收视冠军，谢苗成功重回观众视线。
《少林寺传奇》剧照
虽然算是成功复出了，但如今演艺圈与之前已经大不相同，演员数量饱和，流量当道，资本倾斜太严重，谢苗很难再像从前一样当上主角，哪怕他拍戏都是亲自上阵，摔得鼻青脸肿。
谢苗 王宝强
这个时代最可贵的是诚意，最缺乏的也是诚意，业界总是一边感慨现在的武侠片不如八九十年代好看，一边对那些踏实真诚的好演员们视若无睹。能用当红小生的，谁会想起曾经还有一个谢苗，被叫做“李连杰的接班人”呢？
谢苗 李连杰
就算是被提起，人们的关注点也总是在“谢苗有没有长残”“谢苗现在跟李连杰关系怎么样”这些无聊八卦上。
当然还是有人记得谢苗是个武打小明星。
83《霍元甲》导演徐小明
2008年，曾经轰动两岸三地的83版《霍元甲》导演徐小明，邀请谢苗出演《夺标》。这部契合奥运主题的动作电影，重现了80年代港片硬桥硬马的刚猛雄风，谢苗在其中也有突出表现。
《夺标》
和大多数童星一样，谢苗想要重回儿时巅峰肯定是困难重重的。前有郝劭文为生计耽误，后有曹骏几乎无戏可拍，跟他们相比，谢苗和释小龙还算是凭借练家子功夫得到了不少机会。
曹骏 谢苗 吴孟达 郝劭文 释小龙
和专注影剧的释小龙不同，在新时代的影视圈里，谢苗另辟蹊径，在网络平台上找到了自己的栖身之所。
众所周知，很多正统搞影视工作的都看不上网剧和网络大电影，谢苗这一选择，不免也让他陷入“童星落魄，沦落演网剧”的舆论中，但现实与非议恰恰相反，正是被大多数人不屑的网络给了谢苗再度大放异彩的机会。
在奚落和质疑中，谢苗主演的《破神录》，《大神猴》系列收视口碑双丰收，和同样是童星出身的张一山一样，谢苗从网络这种全新的媒介方式中得到了一波红利。
从李连杰的“御用儿子”到互联网电影节影帝，谢苗切身经历了影视行业的风云变幻。他不是所有童星里面混得最好的，但他从来没有放弃过。
如今已经37岁的谢苗，也有了老婆孩子，不知道他会不会让自己的孩子站在自己的肩膀上，就像自己曾经站在李连杰的肩膀上那样？