进入冬季后，越来越多人被不明原因的皮肤瘙痒所困扰，特别是到了晚间，很多人痒到不挠不行的程度，即使把皮肤挠出血痕，痒感依旧得不到缓解，非常影响睡眠和生活质量，那么冬季易出现皮肤瘙痒是怎么回事呢?
引起皮肤瘙痒的常见原因：
1、皮肤干燥：冬天时空气中湿度下降，皮脂分泌不再旺盛，皮肤锁水能力变弱，皮肤屏障容易受损，导致皮肤干燥，致使机体释放瘙痒介质，刺激大脑传递瘙痒指令，从而出现瘙痒症状。
2、荨麻疹：在冬季很多患者会出现胆碱能性荨麻疹，主要是寒冷天气引起致敏物质释放，导致皮肤出现丘疹和瘙痒症状，通常与室温过高、刺激性饮食、冷热交替、剧烈运动、情绪激动等因素密切相关。
3、银屑病：冬季是银屑病高发季，由于冬季人们常出现免疫力低下反复感冒情况，银屑病特别容易侵犯免疫力低下的人群，同时受天气影响患者皮肤容易干燥脱皮，处理不当则容易刺激到皮损进行。
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4、湿疹：部分人在冬季常患上干性湿疹，主要与天气寒冷干燥、皮脂膜变薄，皮肤得不到滋润有关，干性湿疹常发生在患者四肢，典型表现为红斑处干燥、瘙痒、脱屑，粗糙、增厚、干裂、出血等症状。
5、皮炎：一些皮炎类型容易在寒冷天气发作，比如乏脂性皮炎、过敏性皮炎、接触性皮炎等，主要是皮肤受到某种刺激后出现的炎症反应，从而迁引出瘙痒症状。
6、鱼鳞病：本病在冬季高发，典型皮损为皮肤粗糙，出现妥协性鱼鳞状、网状皮损，伴有不同程度瘙痒，主要与皮肤代谢能力差，皮肤孔道易被堵塞，导致排泄不畅而出现瘙痒症状。大多数是遗传所致。
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7、冻疮，冻伤：主要因皮肤长时间受冻，皮肤局部出现水肿、淤血、红斑、发痒等局部损害，严重时会破溃。化脓，糜烂。常发生在暴露部位。
8、真菌性皮肤病：由真菌引起的皮肤病，可侵犯身体各个部位，常见的有足癣(脚气)、灰指甲、股癣等，发病率高且具有传染性，容易反复发作，常伴剧烈瘙痒。
9、病毒性皮肤病：由病毒感染引起的皮肤病变，如风疹、带状疱疹、性病等，此类疾病常具有较强的传染性，同时伴有乏力、发热、疼痛等全身症状。
10、其他：除了皮肤病引起的皮肤瘙痒，像病毒性肝炎、肾炎、肾功能不全、恶性肿瘤等疾病也会引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒注意什么?
1、保湿：既然干燥是皮肤瘙痒出现的主因，那么我们首要解决的就是皮肤干燥问题，如果自身没有患有基础疾病，大家可通过涂保湿力度强，成分简单温和的保湿霜剂滋润皮肤，若患有皮肤疾病需在医生指导下涂抹保湿剂。
2、切勿抓挠：搔抓皮肤虽然会暂时缓解痒感，但随后皮肤会释放出更多的瘙痒介质从而加剧痒感，形成一种‘痒-挠-更痒’的恶性循环，所以要避免抓痒、烫洗等“暴力止痒”的行为，若皮肤被抓破还容易导致感染、病情加重的情况发生。
3、局部湿敷：将毛巾或化妆棉在干净的凉水中浸湿，敷在瘙痒部位，可在一定程度上减轻痒感，水温切勿过热过冷容易破坏皮肤屏障。
4、不盲目用药：止痒药膏不要乱用，盲目使用药物不仅不会缓解病情，反而容易刺激皮损病变，迁延出更多的并发症，建议大家在专业医生指导下正确用药。
5其他方面：对于食物有过敏史的，应尽量避免食用引起过敏的食物，注意生活环境的卫生，坚持体育锻炼，以提高机体免疫力，应对环境温度变化。
出现皮肤瘙痒怎么办?
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2、积极治疗：若皮肤瘙痒是某种疾病所致，患者应积极治疗，门诊中经常遇到一些患者，因早期没有重视这些“小毛病”导致小病发展成慢性疾病，常年受病痛折磨。
3、对症治疗：由于引起皮肤瘙痒的因素有很多，若是盲目治疗不仅起不到治疗效果，还有可能出现意想不到的不良反应，因此治疗皮肤瘙痒时，需根据患者病因，病症，病程等个人因素去制定适合患者的治疗方案，才能使药物等治疗手段行之有效。
总之引起皮肤瘙痒的原因有很多，如果皮肤瘙痒是偶发的，可通过正确的生活习惯、饮食习惯、护肤习惯等措施来预防，如果皮肤长期存在剧烈瘙痒情况，生活质量遭到影响，建议及时到正规医院就医治疗。
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