生活中，很多人都会有这样的感受，就是总会感觉自己的口气很重，有的时候都不敢与别人近距离的交流，特别的苦恼，而口气重是一种不正常的反映，这也说明你的身体健康可能出现问题了，一定要引起重视，了解原因，有针对性的进行调理，慢慢改善这种情况。
一张嘴口气重的人，可能身体出现3个“问题”，常吃4物帮助缓解
1、肾功能出现问题
人的口气过重，可能与我们的肾脏健康有着直接的关系，肾脏是人体重要的排毒器官，一旦肾脏健康变差，就会影响正常的身体新陈代谢，毒素不能更好的通过尿液来代谢，毒素在体内沉积，就会使身体的内部大环境发生变化，这时，也就会反映在人的口腔中，使人的口气过重了，所以，当出现口气重的情况，一定要警惕肾脏健康问题。
2、肝功能出现问题
肝脏是人体的排毒器官，具有分解和代谢体内毒素的作用，可是，生活中人们的一些不良习惯，导致肝脏健康受损，肝功能下降，使体内的毒素和垃圾不能更及时的被分解代谢到体外，导致毒素在身体内沉积，久而久之，就会表现出多种症状，其中就有口气重的情况，所以，当出现了口气重的现象时，要考虑到肝部的健康问题。
3、胃功能出现问题
食物进入到人体后，首先要进入到胃部，胃部蠕动，促进食物的分解和消化，可是，若你的胃部健康变差，就会影响到食物的消化，使食物在胃部久久不能消化，产生腐败，就会产生一种难闻的气味，这种气味会反映在人的口腔中，形成口臭，因此，口气重，可能是你有胃部疾病了。
口气重，可能与上述3个问题有关，一定要引起足够的重视，同时，饮食调理也是非常有必要的，常吃这些食物，助你远离口气。
1、常吃酸奶
酸奶是生活中人们常吃的一种食物，它比较好吃，除了具有丰富的营养之外，也可以帮助我们缓解口臭。酸奶中含有能帮助降低口腔中硫化氢的物质，同时，它还可以有效的帮助胃部食物的消化，对缓解口气有很好的食疗作用。
2、常喝茶叶
在我们的身边，有很多人有喝茶的习惯，经常喝一些茶叶对身体的健康是很有益处的，不但有利于人的心脑血管健康，同时，茶叶的清香，对于缓解口气也是非常好的，能有效的帮助清除牙齿间的食物残渣，起到缓解口臭的目的。
3、常喝柠檬水
柠檬是生活中人们常吃的一种水果，它富含非常的维生素C成分，这种水果具有生津、止渴、祛暑的功效。若你的口气过重，可以经常喝一杯柠檬水，对缓解口气有益处，同时，维生素C可以很好的呵护牙床，抑制口腔细菌的繁殖生长，在祛除口气的同时，对口腔的健康也是非常有利的。
4、常吃山楂
山楂是生活中较为常见的食物，它很普遍，却有着很好的食疗作用，山楂中含有丰富的维生素成分，它的食疗效果与柠檬有点类似，山楂带酸味，能够生津，并且具有散瘀消积、清胃、促进食物消化的效果，所以，平时口气重的人，可以常吃一些山楂。
祝您身体健康！