在我们身边、在网络上，时不时会看到一些妈妈“河东狮吼”的“催娃”模式，原因大多都和孩子做事拖拉的习惯有关。归纳起来，在以下这三个方面是“重灾区”：

• 一个是早晨催起床：孩子至少要催三遍才能起床，这让赶着上早班的妈妈常常心急火燎的；
• 一个是饭后催作业：孩子写个作业拖拖拉拉的，半小时的作业，常常拖上两个小时还完不成，这让陪娃写作业的老母亲常常着急上火；
• 一个是晚上催睡觉：本来几分钟就可完事的睡前洗漱，却被孩子硬生生地拖到半小时还完不成，这就影响到了后面的入睡，说好的九点半前入睡，常常被拖到十点多。

在家庭中经常会听到老母亲们这样的催促声：“你动作快点啊！”“做什么事都磨磨蹭蹭的！等什么呢？”“你能不能快一点！”……

这些老母亲都遇到了一个共同的难题——孩子做事拖延症。

拖延症对学习、对做事都有很大的负面影响，难怪老母亲们要着急了，面对拖拉的孩子，她们不自觉地就抬高了嗓门，期望能三下两除二就把孩子的拖拉问题给解决掉，可孩子似乎无法体会到妈妈们的良苦用心，仍旧是我行我素。

孩子的拖延症如同顽疾，让不少家长不知该从何入手去改变孩子的拖延症。

在寻找解决问题的思路之前，我们先来简单了解一下孩子做事拖拉的原因。

01 换个角度来了解孩子拖拉的具体原因

大多数人都把孩子的拖延症，归结为是孩子太懒惰，自控能力太差，不懂时间规划等导致的。看起来都是满满的主观上的负面啊。

孩子做事拖拉，一般有如下几种原因：

• 一是孩子欠缺基本的生活技能，导致做事拖拉；
• 二是孩子想要通过拖拉行为引起父母的关注；
• 三是受不良情绪的影响，使得孩子不愿配合父母好好行动；
• 四是孩子对要做的事情没有丝毫的兴趣，缺少必要的动力；
• 五是孩子已经养成了做事拖拉的坏习惯；
• 六是孩子可能在智力和行动等方面确实存在着障碍。

搞清楚原因后，才能更有针对性地帮助孩子解决拖拉的问题。如果是因为欠缺基本生活技能导致拖拉，那就从提升基本生活技能入手；如果是因为孩子想要引起妈妈的关注，就多和孩子好好沟通，给孩子更多的关注；如果孩子是因为没有兴趣，就引导孩子在做事中发现兴趣……总的原则是对症下药、有的放矢。

02 平和心态，收起对孩子催促的话语，多一些激励和表扬

我们习惯了对孩子催促，言谈话语间都带着急切，不管做什么都催促，恨不得孩子脚底生风。可往往是，我们越催，孩子越慌，慌乱之下就会出错，出了错就会更慢……这是一个恶性循环。

因此，面对孩子的拖延时，父母的第一反应，真的很重要，及时鼓励要好过不停催促。

如果孩子做事拖延，父母的第一反应不是责骂、逼迫或使用暴力，而是保持平静的心态，安静地等待，耐心地提供方法，给予孩子必要的激励和表扬，孩子的注意力就会趋向于集中，会更加专注地完成自己的事情，反而可以提高做事效率，孩子的拖延症，或许就迎刃而解了。

03 帮助孩子建立正常的时间观念

对年纪较小的孩子来说，做事拖拉在很大程度上是因为他还没有时间观念，没有时间观念的他们往往意识不到拖延所造成的时间浪费。因此帮助他们培养时间观念是解决拖延症的关键之一。

解决的方法其实也不复杂，给孩子准备一个小闹钟，结合生活实际来教孩子学会看懂闹钟，让孩子了解时间的长短。有条件的也可以另外再准备一个时间沙漏或者定时器，结合小闹钟，来让孩子对时间流逝有更直观的印象。

再进一步，还可以帮孩子制定一个时间管理计划，记录每天穿衣、洗漱、吃饭等所用的时间，让孩子了解自己在做事情的时候到底要花费多长的时间。

04 逐渐固定孩子的做事时间

父母可通过日常的观察和统计来了解孩子做事要花费多长的时间。比如做一件事情，最开始你可以允许他半个小时完成，但之后就要慢慢缩短他的完成时间，直到正常完成所需花费的时间，这时你就可以把他做这件事的时间给固定下来了。对孩子来说，他也能够大体掌握自己做事的平均效率。

05 给孩子一些合理范围内自由支配时间的权利

不少孩子的时间管理都掌控在父母的手里，缺乏自己支配自己时间的经历，这也是影响孩子做事效率的一个重要原因。

包括孩子在内，每个人都有控制自己时间的欲望。在合理范围内，当你把自由支配时间的权利交给孩子之后，就会使他慢慢体会到合理安排时间的重要性，也慢慢学会了为自己负责，同时做事效率也变高了，因为做事效率高而节约下的时间也完全可以教给孩子自由支配，这在一定程度上能够提高孩子做事的效率。

06 父母为孩子树立好的榜样

父母是孩子的第一任老师，一言一行都对孩子产生潜移默化的影响。因此，如果我们本身就有拖延症，那就很难去要求孩子也做到做事不拖拉，因为我们给孩子树立了一个不好的榜样。

父母在时间观念方面一定要以身作则，做孩子的榜样。父母也只有成为孩子好的示范榜样，和孩子互相监督，才有可能教会孩子做事不拖拉。

07 把要让孩子做的事情变得更加有趣

有拖延症的孩子一般是因为对要做的事情缺乏兴趣，而导致做事的动力不够，因为动力不够自然就拖拖拉拉。

但如果我们能从儿童心理的角度出发，利用孩子的好奇心，把要让孩子做的事情变得更加有趣生动，调动起孩子的积极性，孩子做事拖拉的问题也会随之解决。

08 活用倒计时

活用倒计时也是一种不错的改善孩子拖拉毛病的方法。比如，我们可以在约定的时间快到的时候，比如在前三分钟提醒一下孩子，有助于孩子慢慢养成专注把事情做好的习惯，而专注力得到了提高，做事效率自然也随之提高。

09 让孩子自己承担拖拉的后果

让孩子承担拖拉磨蹭所带来的后果，是一种有效帮助孩子改掉拖拉磨蹭毛病的方法。因此，父母在必要的时候，要将因孩子的拖拉所造成的后果呈现给孩子，并让孩子自己独立承担拖拉的后果，这对孩子来说，既是一种教训，也是一种教育。孩子只有体会到拖拉会给自己带来利益上的损失之后，他才能够引起重视，自觉地快起来。

10 结束语

如果想有效解决孩子的拖拉，一定要先弄清孩子拖拉的具体原因，然后对症下药、有的放矢，这样才能把好的方法用到点子上，收到好的教育效果。

需要强调的是，在这个过程中，任何好的教育方式方法，其基本前提都是家长要有足够的耐心和爱心，这样才能真正实现引导孩子健康成长的教育目的，比如改变孩子做事拖拉的毛病。