对于女性而言，不管几岁，大家都希望岁月不败美人。自己可以永远保持年轻漂亮的模样，当然这只是一个美好的愿望，我们能做的就是尽可能地让衰老来得慢一些。很多女性朋友想试图通过一些化妆品来掩盖岁月留下的痕迹，这是典型的“治标不治本”的表现。
我们除了保持起居有常、心情舒畅、户外运动以外，还要做到饮食有节。黄体酮可是我们女性身体中一种不可缺少的营养物质，它能激发雌激素，让衰老的速度变得缓慢些。秋天里，大家可以适当吃一些柚子，它是一种自带“黄体酮”的秋季佳果。老得慢的女人，大多都喜欢吃它。即使年过60，依然拥有好气色还不显老。
柚子全身可是个宝，平常大家都是吃它的果肉，其实它的果皮也有很多营养和作用。俗话常说：“女人的美是吃出来的”。那柚子怎么吃会比较好呢？柚子和蜂蜜就是很好的搭配，不仅可以帮助我们调整身体的状态，赶走体内的毒素，保持好气色，还可以润肺止咳，嗓子不干也不痒了！下面就和大家来详细介绍这个柚子果酱的做法过程，喜欢的话，欢迎一起来跟着试一试。
菜菜小贴士：柚子好吃又营养，但它也有相关的重点注意事项，我已备注在文末了。大家在吃柚子之前，记得先看一看，生活中多加留意一下。
【柚子果酱】
所用食材：红心柚子1个、冰糖4两（即200克）、蜂蜜5两（即250克）、食盐1勺
【制作步骤】
第1步：取新鲜红心柚子1个冲洗干净后，把柚子的黄皮刨下薄薄的一层（切记不要带白瓢）。再取下柚子肉和白瓢，白瓢可以留着去冰箱异味。
第2步：把柚子皮都切成细丝状，然后倒入食盐1勺，用筷子搅一搅，放到一旁腌制20分钟。
第3步：取一半的柚子肉打开去籽，剥成一粒粒的状态。
第4步：接着用清水把柚子皮冲洗2遍，再用手挤干多余的水分。
第5步：紧接着将准备好的柚子皮、柚子肉、一大碗清水、冰糖4两（即200克）倒进一个干净无油的砂锅里，用旺火先熬15分钟。
第6步：后面再转为文火，记得熬的时候，要不停地搅一搅。等待柚子果酱熬制成浓稠状态即可。待其晾凉，倒入蜂蜜5两（即250克）搅拌均匀后，装进干净又干燥的瓶子里。（注：这个柚子果酱可以用来直接冲温水喝或者抹在馒头、面包上也很美味，柚子果酱吃不完可以放冰箱冷藏保存！）
【菜菜说重要的温馨提醒】
1、柚子不能和什么食物一起吃？
柚子属于偏寒凉的食物，所以大家谨记吃柚子的时候，不可以同时吃螃蟹、西瓜、绿豆、柿子等，以免对身体产生不好的影响。
2、哪些人不适合吃柚子呢？
经期女性、脾胃虚寒、胃有溃烂、肚子拉稀的朋友们都不建议吃柚子。另外正在吃药期间的人群也不要吃柚子，还有就是这个柚子果酱含糖分较高，所以有糖尿病的人也不宜吃它。
以上就是分享给大家的制作【柚子果酱】的详细做法以及注意事项，您喜欢吃柚子果酱吗？如果您知道柚子还有哪些美味的新做法，也非常欢迎大家给我留言。秋天吃它正当时，错过就只能等下一年了哟。把“美”由内到外给吃出来，即使60岁了，也不显老！
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