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女性生完孩子以后，身体和心理都会承受了很大的痛苦，而在产后，女性势必要通过坐月子来恢复自己的身体，而且整个月子期间也是十分重要的。
除了吃和用的方面，产妇恢复身体最重要的就是
睡眠了
，好的睡眠能加快促进产后的恢复。
但从睡眠的角度上来说，产妇就面对了一个很直接的问题：
那就是要不要和丈夫分房睡？
想要分房睡的宝妈想的是丈夫白天上班辛苦，况且在照顾宝宝上，丈夫还帮不上忙，如果丈夫睡觉再打呼噜，睡在一起只会影响自己和宝宝的休息。
所以在月子里，
丈夫十有八九被“赶出卧室”
。但很多过来人的经历证明：在月子期间和丈夫分房睡的宝妈，最后都后悔了，因为分房睡的后果实在是太不利了。
研究显示：
80%
的宝妈产后会有不同程度的抑郁，而其中又
有
70%
左右的宝妈抑郁是从和老公分房睡开始的。
月子期间不要和丈夫分房睡，否则很容易会后悔
1） 月子里孩子最难带
在产后的坐月子期间，宝妈的身体需要恢复，而这个时候宝宝也是离不开人的时候。
孩子是夫妻两个人的，并不是宝妈的专属物，
理应由两个人共同承担
，尤其是对于那些新手爸妈来说，对于照顾宝宝的细节还一知半解。
如果把孩子一味地丢给宝妈，被迫宝妈成为“带娃能手”，而宝爸却连尿不湿都不会换，那么只会加重宝妈的压力，也不利于以后的家庭和谐。
2） 分房睡不利于培养丈夫的责任感
对于妈妈而言，十月怀胎的辛苦，早已经让宝宝和妈妈之间建立起了深厚的感情。
相反，
爸爸的父爱是远比妈妈的母爱要来得相对较晚
。如果月子期间分房睡，那么很不利于培养宝宝和爸爸之间的情感。
在月子期间，如果放肆地让丈夫一个人睡，反而会更加削弱爸爸带娃的意识，不利于
培养丈夫对妻子和孩子的责任感。
而丈夫在产后选择分房睡，那么丈夫只会看到妻子日渐变丑的样子，却不知道这样的结果是每天照顾宝宝的劳累导致。
再加上夫妻分开睡，势必每天的交流时间会减少，这样也不利于夫妻感情的增进。
丈夫分房睡对妻子和孩子的影响
1. 影响夫妻感情
从人生角度上来说，夫妻关系比亲子关系更重要。
虽说照顾宝宝是母亲的第一责任，但在产后也不能盲目地把夫妻关系和亲子关系颠倒。
据统计，生完孩子前三年是离婚的高发期。
分房睡只会让丈夫看不到妻子照顾孩子的艰辛，缺少对妻子的同理心，那些宽容和体谅也无从谈起。
这样长久下来，反而累积了矛盾，绝对不利于婚姻幸福。
2. 影响亲子关系
对于孩子的成长，往往都是从换尿布、喂奶、哄睡等生活的点滴细节中累积起来的，而这些孩子都能感受得到。
父亲在孩子身上花的时间和精力越多，孩子长大后自然也会和父亲亲近。而那个嫌脏、嫌累而拒绝照顾陪伴孩子的父亲，却永远都获取不到来自孩子回馈的爱。
写在最后：
生活中，如果宝妈不想经历“
丧偶式育儿
”的艰辛，那么让丈夫参加到育儿的过程中来，月子里是一个绝佳的机会。
所以生完宝宝之后，就别再和丈夫分房睡了，夫妻俩共同体会照顾宝宝的辛苦，不仅能增加彼此之间的疼痛和理解，还能让一家人之间的关系更亲密。